ラ マ シェリ グッデイ
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ラ マ シェリ(La. ma cherie)のブログ
- 美しい肌を保つには
こんにちは!マ・シェリの原です!
まだまだ暑い日が続きますが、皆様水分補給はしっかりされていますか?
夏の日焼けや疲れが出やすい時期に入ってきています(´;ω;`)
冬に比べて、夏はスキンケアを怠る方が多いのですが
夏や夏終わりにこそしっかりとスキンケアをする必要があります!!
皆さんスキンケアはどこまでされていますか?
化粧水・乳液だけで終わっていませんか?
夏の紫外線でお肌の水分は蒸発しやすくなってしまいます(T_T)
夏のスキンケアも化粧水、美容液、乳液、パックを入れてあげる必要があります!
乾燥しやすい方や、日焼けをしてしまった方は
お化粧水を(1回分500円玉ほどの大きさの量)2回~3回に分けてしっかりとお肌に水分補給してあげてください(*^^*)
お化粧水を含んだお肌は表面に乳液などの油分でフタをしてあげる必要があります。
そうしないと、せっかく入れたお化粧水も時間とともに蒸発してしまい
また乾燥肌に戻ってしまうのです(T_T)
乾燥肌さんはお化粧水の量がすごく大切です!
さらに内側からもしっかり水分補給をするため、お水(常温)を1日2L飲んで
成長ホルモンが分泌される
PM22時~AM2時(できれば22時までに)までに就寝してしっかりお肌や体の代謝を上げていきましょう(^o^)
規則正しい生活や、バランスの良い食事もとても大切ですが
まず自分にできる事から少しずつ改善してみると
美しいお肌も季節に関係なく手に入れられます(*^_^*)
毎日のケアが未来の自分を変えてくれます!
ケアが苦手な方は当店でご相談ください♪
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