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投稿日：2024-05-07 12:13:23.0
- 内臓脂肪と皮下脂肪の違い
こんにちは！
デマントイド岡山店です！
今回は内臓脂肪と皮下脂肪についてお話します☆
●内臓脂肪：内臓周りに蓄積する脂肪
内臓脂肪はお腹周りを中心に蓄積する脂肪です。
胃や腸を覆う膜につくため蓄積すると、
お腹がポッコリ張り出した体型になるところから
内臓脂肪が多い肥満の体型は
リンゴ型肥満と呼ばれることがあります。
一見太って見えなくても
実は内臓脂肪が蓄積されている方も多いです(>_<)
内臓脂肪は女性より男性につきやすく
短期間で蓄積されますが、
落としやすいという特徴があります！●皮下脂肪：皮膚組織に蓄積する脂肪
皮下脂肪はおもに皮膚のすぐ下にある
皮下組織に蓄積する脂肪です。
全身につきますが、特にお尻や太ももなど下半身に
集中してつくため皮下脂肪が多い肥満の体型は
洋ナシ型肥満と呼ばれることがあります。
皮膚のすぐ下に蓄積されやすく
見た目にも脂肪がついていることがわかりやすいです。
皮下脂肪は男性より女性に蓄積しやすい傾向があり
少しずつ蓄積され、体温の維持や
内臓や骨を保護する働きがあるため
落としにくいという特徴があります！
内臓脂肪や皮下脂肪がつきやすくなる原因や
落とすポイントについて
次の記事に載せていますので
是非そちらもご覧ください(*^^*)
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