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ポーラ ザ ビューティ 新橋店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-24 09:21:40.0
- 冷え対策～インナーケア
冬の肌は思った以上に冷えています。
冬は気温・湿度が低くなり肌の皮脂量も減って来るため、
乾燥しやすく肌荒れや小ジワなどが起こりやすくなります。
皮フ温が高い方が、スキンケア品が浸透しやすく効果を
発揮しますので、身体の中から冷え対策をしましょう。
【身体を温めるオススメ食材】
根菜類(カボチャ)など
冬の地下(地中)です育つものは身体を温めてくれます。
発酵食品 味噌・納豆・キムチなど
身体の代謝を良くする酵素が入っているため、身体を温めます。
身体を温めたい！時のオススメ飲物
紅茶・プーアル茶・ココア・黒豆茶・生姜湯など
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