ポーラ ザ ビューティ 新潟店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-30 15:18:19.0
- デトックスウォーター
新潟も梅雨入りしましたね
皆さまいかがお過ごしでしょうか～
湿度が高くなる梅雨時、人の身体は水分が蒸発しにくくなり、汗や尿での排出が十分に出来ず、余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。結果→【むくみ】が起こりやすくなります。
また、普段から、塩分やカフェイン、アルコールの取りすぎには気をつけたいですね。
余分な水分を溜め込む原因にもなります。
理想は一日1.5L～2Lのお水をこまめに少量づつゆっくり飲む…
そうすることで、不要な水分や老廃物がデトックスされ、身体の巡りが整うと言われています。
そこで！今回はデトックスには効果大のスーパーフード【キウイ・バナナなど】を使ったデトックスウォーターを作ってみました☆
見た目もキレイで気持ちもアップしますね♪
お好みのフルーツをカットして、ミネラルウォーターや炭酸水を注ぐだけ♪
ハーブも添えると爽やかな味になります。
むくみやすいこの時期こそ、お水をしっかり飲んで、身体の巡りを整えたいですね。
POLA THE BEAUTY 新潟店
025 246 0011
電話予約受付 平日10時～17時
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