POLA THE BEAUTY ＡＮＡクラウンプラザホテル新潟店
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- 新潟県新潟市中央区万代５－１１－２０ ＡＮＡクラウンプラザホテル新潟店１Ｆ
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ポーラ ザ ビューティ ANAクラウンプラザホテル新潟店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-14 14:53:51.0
- 『５月病』睡眠トラブルも増加。
- こんにちは。
大型連休の後に、身体がなんとなく重だるさを感じてやる気が起きなかったり。
睡眠不足で眠れないなどの症状が続き、身体の疲れが取れない方が多くいらっしゃいます。
寝れずに疲労が蓄積したままだと『５月病』になってしまう為、
睡眠不足は美肌の大敵なので、
早めに睡眠トラブルを解決しましょう。
☆規則正しい生活と寝る前のリラックス♪
☆朝起きたら朝日を浴びる
☆カフェインの量を制限する
☆寝る2時間前にはスマホを控える
この4つを心掛けるだけでかなり睡眠不足は改善されます♪
おススメですので睡眠不足が気になる方はぜひ参考にしていただきたいです。
そしてエステは副交感神経を高められて、身体のリラックス効果が抜群です◎
エステケアは約1時間、自律神経が整い
眠ってしまう方も多くいらっしゃいます♪
睡眠不足の方にもエステケアは大変おススメです。
ぜひリラックスされにご来店を心よりお待ちしております。
POLA#ポーラ#新潟ANAクラウンプラザホテル#新潟フェイシャルエステ#美白#小顔#エイジング#リフトアップ＃毛穴#顔エステ#なりたいお肌#トライアルエステ＃ブライダルエステ＃衛生管理徹底＃キレイは楽しい＃コラボイベント＃５月病リセットケア＃先手美白ケア2024年顧客満足度1位
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エステティシャン
小山 綾子コヤマ アヤコ
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