ポーラ ザ ビューティ 長野駅前店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-20 11:52:24.0
- 睡眠
日本人の平均睡眠時間は
2020年に比べ上昇しているものの
2割以上が6時間未満と
睡眠不足は引き続き
日本人の課題のようです。
5月病になりやすい時期は
睡眠トラブルも増加傾向に。
積極的にからだの土台を整える
健康食品や寝具を取り入れて
健やかな毎日を過ごしましょう。
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