エステサロン サクラ カワゴエテン
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- 埼玉県川越市脇田本町１‐７ 川越西口ビル5Ｆ
- 【口コミ高評価☆4.8以上】創業30年以上、駅近、川越駅西口より徒歩1分
エステサロン さくら 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-28 09:07:48.0
- 雨や曇りの日に紫外線対策は必要？
こんにちは。
エステサロンさくら川越店です(^^♪
皆さまは、晴れている日以外で紫外線対策はできていますか？
実は曇りの日であっても、紫外線は地表に届いています。
晴天時に比べると曇りや雨の日は少ないですが、肌細胞の深部にまで届き、シミやシワ、たるみの原因になるUV-A（紫外線A波）が強い時季は、油断禁物です！
〇日焼け止めでケアしよう
「曇りや雨だから塗らなくて大丈夫」は絶対にダメ！
しっかりと紫外線は降り注いでいるので、朝からUVクリームは塗りましょう。
汗や洋服の擦れなどで落ちていきますので、２～３時間に１回は塗りなおすことを心がけることが大切です。
また室内にいるときでも、UV-Aは窓やガラスを透過して入ってきますので、気を抜かずにUV対策をしましょう。
《SPF値・PA値を選ぶ目安》
・SPF シミ・そばかすの原因となるUV-Bを防ぐ
・PA しわ・たるみの原因となるUV-Aを防ぐ
〇体内からも紫外線対策
食べ物からも紫外線対策はできます。
リコピン（トマト）やβカロチン（ニンジンやサツマイモ）、スルフォラファン（ブロッコリーやスプラウト）がおすすめです。
特にリコピンは抗酸化力が高い成分だといわれています。
肌老化に大きく関わる紫外線ケア。
気を抜くことなくしっかりと対策をしていきましょう！
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