アロマリンパサロン専門店 Bodysh難波2号店【ボディッシュ】
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ボディッシュ 難波2号店(Bodysh)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-03 12:03:11.0
- 股関節の硬さは太る原因(>_<)
- おはようございます。Bodysh難波２号店にご来店いただき
ありがとうございます。
あと少しで梅雨明けしそうな７月初旬。
蒸し蒸しに負けずに今週も
張り切ってまいりましょう(*^-^*)
最近の個人的な興味は、【股関節】
昔、スキーで大ゴケし、股関節を悪くしてから、
股関節の動きが悪くなりました。
内旋するのが痛く感じます。
そして、少しずつ太ってきたのもあり、
年齢もありますが(*_*)
体の中で、股関節は一番大きな関節です。
そして股関節の周りには、太腿、お尻など
大きな筋肉が繋がっています。
股関節はもともと、屈曲、外旋、内旋、
外転、内転、伸展など、言葉は難しいですが、
本来ならスムーズな動きが出来る関節。
この動きが悪くなると、動かない腰が頑張って
腰に負担が来たり、太ももが硬くなり、
骨盤にゆがみが生じたり、
姿勢にも関わってきます。
あれ、太りだしたなあ、
あれ、なんだか腰が痛いなあ。
こんな方は、股関節の動きに
目を向けてみてください。
座って足裏同士をくっつけて
足を開いてみる。
違和感ある方、あんまり開かないなあ
という方、股関節周りの筋肉も
硬くなってるかもしれません。
当店でも、ストレッチのついた
メニューもございます。
ご自分の体、一生自分と一緒にいる体。
目を向けてみてくださいね。
本日午後より空きございます。
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。
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投稿者
Bodysh 難波２号店
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