エッセンシャル　オイルは、古代インドでも。。：2022年9月28日｜にわねこのブログ

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ビューティー

投稿日：2022-09-28 16:21:11.0

エッセンシャル　オイルは、古代インドでも。。: 朝晩が、涼しくなり　
クライミング再開しました♪私の場合、、夏は、暑くて無理なんです。笑

久々に岩に触るといつもより怖さも倍増します。

ロッククライミングって落ちたら死に至るスポーツなので、常に集中します。
メンタル面で不安が出てくると頭が真っ白になったり、いつも出来ているパフォーマンスも忘れてしまったり。

私は、過去にクライミングで頚椎骨折の事故を起こしているので、すぐに恐怖心が出てきます。
登り始めて簡単に進めるときは、鼻歌もでそうな感じで登っていくが危険を感じて怖くなると、すぐに体を萎縮して別人のようになる。心拍も呼吸も上がり次に登るための手と足が出なくなるんです。躊躇してしがみ付いていると体力がなくなる
一瞬気合いいれてーーー　うっ！！　って登る　
そしてうまく抜けたときは、すぐに恐怖から解放されて喜びの感情に変わるんです。
ホント感情は、ころころ変わるものですよね。

昨日は、　チョークバックにラベンダーを垂らして登ってきました。
結果　登りながら指にチョークをつける度にいい香り♪ 楽しく登れた気もします。

さて　そんなエッセンシャルオイルの話。
インドの言葉でOshadi （オシャディ）とは、薬草を意味していて、生命の光を与えるものという意味になります。純粋なエッセンシャルオイルの効果を表す言葉でもあります。

インドでは、5000年前から植物を使った形跡があり蒸留装置の原型が発見されています。
紀元前の人々も動物的に生きてきたと思います。
　”良いもの毒なもの”など　直感で分かっていたのかもしれないですね。
植物の香は、体を楽にし心身を元気にしてくれると知ったいたんでしょう。

現在のサイエンス的に話すとエッセンシャル　オイルの多くは、消毒抗菌効果があります。
そして　その分子は、細胞より小さくウイルスよりもはるかに小さいのでウイルス感染に対して耐性効果があるとされているオイルもいくつかあります。

健康な細胞を再生し成長促進する種もあり心身を健康にして気分も良くしてくれので精神バランスを調整させる薬効としてアーユルヴェーダでは、現在のメディカルアロマの使い方とよくにていて、体質　状態　薬効にわけてオイルを選別していましたそうです。

次回は、アーユルヴェーダでも使われ家庭に常備しやすいオイルを紹介していきたいと思います♪