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カラダファクトリー 静岡パルシェ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-03 10:55:54.0
- 筋肉痛、、、
- 皆さんこんにちは！佐野です。
静岡まつりには行きましたか？
金曜日にちらっと中を通ったのですが、昼時にも関わらずたくさんの人でにぎわっていました(^▽^)
久々の賑わいで何だか嬉しいです。活気が戻ってきたような感じで！
そして今日から新年度!皆様頑張りましょう！
しかし、金曜日に静岡駅から駿府城を通って家まで歩いて帰ったのですが翌日臀筋（お尻）あたりが
筋肉痛になりました、、、。
よほど普段うまく使えていないのかわかりましたね。
日常生活でつかっているつもりが使えていないのは何だかもったいないような気がします。
なので定期的にストレッチや運動をしなければいけませんね！
後はしっかり湯舟に浸かる！
身体を温める事で血行促進になるので大事です。
しかし、なかなか毎日浸かるのは難しいと思うので、
休みの日にゆっくり昼間から浸かったりしています(^▽^)
だだぼーっとするのもいいのですが、最近はYouTubeを見ながら贅沢に☆
皆さんも是非湯舟でゆっくりしてみてはいかがでしょうか？
お風呂タイムに欠かせないカラダファクトリーからのオススメのアイテムもあるので
次回ご紹介させて頂きます(⌒∇⌒)
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております☆
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