セイタイコツバンチョウセイ カラダファクトリー シズオカパルシェテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 静岡県静岡市葵区黒金町４９ 静岡パルシェ４F
- 静岡パルシェの4階にございます。
カラダファクトリー 静岡パルシェ店のブログ
プライベート
投稿日：2023-08-29 14:04:36.0
- 良い昼寝
- 皆さんこんにちは！佐野です。
8月も後半、気付いたら夏休みが終わった小学生、中学生、高校生が登校していますね。
もうそんな時期になったんだなと実感しました。
社会人にもなると1ヶ月ものロングバケーションはそうそうないですよね、、、。羨ましい。
皆さん頑張りましょう。
さて前回の良い昼寝についての続きです。
前回は（パワーナップ＝短時間睡眠での疲労回復）
今回はなぜパワーナップが疲労回復するのかの秘密です。
これには睡眠のメカニズムが関係していて、特に深い眠りのノンレム睡眠が関わっています。
昼寝している時は早い段階でこの深い眠りのノンレム睡眠に入り、急速に脳内の疲労がクリアになり
身体に良い効果をもたらします。
脳は常にいろんな情報を取り入れ使っていますが
最近は周りの情報のほかに、スマホやパソコンによってより様々な情報が入ってきます。
そのせいで脳内が疲労を起こし身体に影響を及ぼします。
そんな時にはこのパワーナップが一番簡単です(⌒∇⌒)
昼寝を効果的にすることで身体にいい影響があるなんて得過ぎますよね！
皆さんも今すぐ実践できるので是非やってみて下さい！
次回スムーズに寝て起きるコツについて!
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-11
-
●2024-05-09
-
●2024-05-05
-
●2024-04-29
-
●2024-04-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（9）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（11）
- 2021年5月分（9）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（9）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（10）
- 2020年8月分（10）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（12）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（8）
- 2019年2月分（14）
- 2019年1月分（15）
- 2018年12月分（26）
- 2018年11月分（14）
- 2018年10月分（14）
- 2018年9月分（16）
- 2018年8月分（14）
- 2018年7月分（13）
- 2018年6月分（13）
- 2018年5月分（12）
- 2018年4月分（21）
- 2018年3月分（10）
- 2018年2月分（9）
- 2018年1月分（15）
- 2017年12月分（12）
- 2017年11月分（12）
- 2017年10月分（15）
- 2017年9月分（13）
- 2017年8月分（12）
- 2017年7月分（19）
- 2017年6月分（18）
- 2017年5月分（21）
- 2017年4月分（14）
- 2017年3月分（7）
- 2017年2月分（11）
- 2017年1月分（7）
- 2016年12月分（9）
- 2016年11月分（11）
- 2016年10月分（13）
- 2016年9月分（13）
- 2016年8月分（12）
- 2016年7月分（11）
- 2016年6月分（11）
- 2016年5月分（14）
- 2016年4月分（19）
- 2016年3月分（21）
- 2016年2月分（18）
- 2016年1月分（21）
- 2015年12月分（17）
- 2015年11月分（17）
- 2015年10月分（21）
- 2015年9月分（21）
- 2015年8月分（18）
- 2015年7月分（26）
- 2015年6月分（17）
- 2015年5月分（4）
- 2015年4月分（3）
- 2015年3月分（8）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（5）
- 2014年10月分（1）
- 2014年9月分（1）
- 2014年8月分（1）
- 2014年7月分（5）
- 2014年6月分（1）
- 2014年5月分（1）
もっと見る
カラダファクトリー 静岡パルシェ店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
オンライン予約限定◆全身整体・骨盤調整コース60分 【3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆肩甲骨×骨盤調整コース60分 【3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆整体・骨盤調整コース40分 【2980円】 ¥2,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆ドライヘッドスパ×骨盤調整コース60分 【3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆首・肩ケア♪全身整体・骨盤調整コース60分 【3980円】 ¥3,980
|
|
新 規 |
オンライン予約限定◆背中・腰ケア♪全身整体・骨盤調整コース60分【3980円】 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
