マニックス(manics)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-01 17:16:25.0
- 痩せやすくなる旬の食材
- みなさんこんにちは♪manicsです！
7月に入り本格的に暑くなってきましたね！
夏は意外と代謝が落ちむくみやすく体重が増えやすい時期です
食べると痩せていく旬の食材4つをお伝えします！
・枝豆：お菓子の代わりにこれでOK！タンパク質たっぷりで間食が減る
・オクラ：食物繊維たっぷり！納豆に混ぜたりお味噌汁に入れるのもおすすめ
・ミニトマト：甘いものが欲しい時に、ビタミンもたっぷりです！
・しらす：カルシウム、鉄もとれて疲れにくいお身体に
おいしく食べて綺麗なお身体を手に入れましょう！
いつでもご予約お待ちしております！
◆調布駅東口 徒歩1分
◆〒182-0024 東京都調布市布田1-47-1 アルビル5F
◆電話番号 042-442-2251
◆営業時間 ： 月～土10:00～21:00（最終受付19:00）
土曜日祝日も通常通り営業しております♪
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【manics/マニックス/たるみ改善/毛穴洗浄/毛穴/美白/美肌/ニキビケア/ニキビ改善/肌質改善/ツヤ肌/水光肌/調布/府中/布田/ララピール/クリスティーナ/LED/ポテンツァ/美容鍼/ブライダル/ブライダルエステ/くすみ改善/背中ハーブピーリング/エステ/シミ取り/くすみ改善/二重顎改善/ほうれい線ケア/ヘッドスパ/痩身/リンパマッサージ/脂肪冷却/キャビテーション/セルライト/】
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加藤 （カトウ）カトウ カトウ
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