コガオキョウセイセンモンサロン シンメトリーサカエ
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シンメトリー栄のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-21 09:53:15.0
- お水でデトックス？
- 皆さま、こんにちは！
シンメトリー栄店です^^
ご覧頂きまして、ありがとうございます(*^_^*)
本日は、私たちが何気なく飲んでいるお水についてのお話です(*^^*)
シンメトリー栄店でも施術前に飲んでいただいているお水ですが、
皆様、お水を飲む際に『デトックスを意識して飲んでますか？』
実は、ほとんどの方は、のどの渇きを癒すために飲んでおり、デトックスは特に意識して
いないそうです(>_<)！！
実は、適度な水分補給は代謝をスムーズにし、デトックスに繋がると言われています☆
血液は赤血球や白血球などの細胞と血しょうで構成されていますが、血しょうの90％は水分です！！
そのため、体内の水分が不足すると、血液が濃縮され体の血液の流れが悪くなるだけでなく、
老廃物の運搬も担っているので、血流が悪くなるとこれらが正常に行われなくなってしまいます・・
適度な水分補給を心がければ、体液の状態が一定に保たれ、スムーズな代謝に＼(^o^)／
また便秘の原因の一つに「水分の摂取不足」があります(*_*)
水分には便を軟らかくするだけでなく、腸管のぜんどう運動を促進する働きがあり、
特に起床後や空腹時の水分補給は腸管が刺激され、便意が起きやすくなると言われています♪
老廃物の排泄を促してくれるお水は、安価で、美と健康において最高のパフォーマンスを
してくれるのです(^^♪
デトックスにつなげるためには、適切な水分摂取を心がけることが大切☆
理想的なお水の量は1日1.2L～1.5Lが目安♪
一度に沢山ではなく、コップ１～2杯程度でこまめに摂るがポイントです(^o^)／』
『デトックスを意識したお水の飲み方』で健康的に美しくありたいですね♪
本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆
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スタッフ一同お待ちしております(^^)
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投稿者
シンメトリ －
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