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シンメトリー栄のブログ

ビューティー
投稿日:2023-11-11 16:37:57.0
秋を美しく健康に過ごそう! 名古屋 栄 小顔
皆さま、こんにちは!
シンメトリー栄店です!
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

今年もあと2か月弱ですね。。。
少し肌寒くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしですか。

今日は少しずつ冷えが本格的になってくる秋を
 [美しく・健康] に過ごすための豆知識です!!!

秋を美しく健康に過ごそう
秋を美しく健康に過ごそう! 名古屋 栄 小顔_20231111_1
これから本格的に冷えてくるこの時期気になるのは
やはり乾燥ですよね。
乾燥するとお肌の老化や肺の活動にも大きく影響すると
言われています。

お肌が乾燥すると皮膚のバリア機能が低下し、
紫外線や乾燥などの外的ストレスに弱くなります。
そのため、皮膚の弾力やハリも失われ、
しわやたるみなどの老化現象が進みます。

また、肺は呼吸器系や皮膚と関係が深く、
乾燥によって喉の渇きや咳、
肌荒れなどの不調が起きやすくなります。

保湿ってすごく大切ですね☆

秋を美しく健康に過ごすために出来ること
▲こまめな水分補給 1.5リットルから2リットルが理想
▲白い色のものを食べる
 例えば、白菜や大根、りんごなど

寒い時期の乾燥から身を守り、美しく健康な
毎日を送りましょう♪

本日も素敵な一日をお過ごしください☆彡

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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美しさは体の土台の骨格から!

小顔矯正専門サロン シンメトリー栄店 
 TEL  052-950-2524

スタッフ一同お待ちしております(^^)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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