コガオキョウセイセンモンサロン シンメトリーサカエ
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シンメトリー栄のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-29 11:39:34.0
- 正しい歩き方とは・・・ 名古屋 栄 小顔
- 皆様こんにちは、シンメトリー栄店です！
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます！
みなさんは日頃正しい歩き方ができていますか('ω')ノ？
私自身も含め、「正しい歩き方できてます！！」と言える方は
ほとんどいらっしゃらないかと思います（汗）歩き方がおかしいと、靴擦れを起こしたり巻き爪になったり、
脚が太くなったり骨盤が後傾してしまい太りやすくなってしまいます・・・。
正しい歩き方としては、
足の指で地面を踏み込み、足指の力でかかとを高く上げます◎
☆足の甲を最大限に伸ばしてください
そのまま足裏の三点に分散して同時に着地します！
☆これを繰り返します
また、外股歩きのような安定感がない歩き方は、
膝や腰に負担がかかり、膝痛・腰痛につながる可能性があります(>_<)
歩き方を正すことで歩いている時の姿がより美しく見えたり、
健康的な身体づくりへと繋がっていきます♪
意識して正しい歩き方をしてみましょう('ω')ノ
本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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小顔矯正＆骨盤矯正＆美脚矯正（Ｏ脚矯正）
美しさは体の土台の骨格から！
小顔矯正専門サロン シンメトリー栄店
TEL 052-950-2524
スタッフ一同お待ちしております(^^)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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投稿者
シンメトリ －
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