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小顔矯正専門サロン シンメトリー栄

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  • 地下鉄東山線「栄駅」2番出口徒歩2分【小顔・小顔矯正・栄・名古屋・フェイシャル】

シンメトリー栄のブログ

ビューティー
投稿日:2024-01-26 12:26:49.0
小顔への近道は、、、 名古屋 栄 小顔
皆様こんにちは、シンメトリー栄店です!
いつもブログをご覧いただき誠に有難うございます。

有名人や女優さんなどが、小顔になる為に鍛えていると言われているのが、、、
『胸鎖乳突筋』
胸鎖乳突筋というのは、耳の後ろから鎖骨の下に繋がる筋肉です。
「いー」と口を横に広げた時に首に浮き出る筋が胸鎖乳突筋になります。

胸鎖乳突筋は、下顎から胸上あたりにかけて広がっている広頚筋と繋がっており、胸鎖乳突筋が緊張していると、広頚筋全体が顏を下へ引っ張り、たるみが生じます。
そして、胸鎖乳突筋と広頚筋の緊張によって、首が太く見えたり、顏が大きく見えてしまう原因にもなります。
小顔への近道は、、、 名古屋 栄 小顔_20240126_1
そんな胸鎖乳突筋のストレッチをご紹介致します。
1.左鎖骨に上に右手をおき、右下に手を軽く引っ張ります。
2.頭を後ろに倒し、少し右に倒します。顎は高い位置に持ってくることがポイントです。
3.この状態で、深呼吸を2.3回行います。

反対側も同様に行ってみて下さい!

首こりにも効き、
首筋が伸びて気持ち良いですよ♪

本日も素敵な一日をお過ごしください☆彡

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
「栄」 駅徒歩1分でアクセス◎

小顔矯正&骨盤矯正&美脚矯正(O脚矯正)
美しさは体の土台の骨格から!

小顔矯正専門サロン シンメトリー栄店 
 TEL  052-950-2524

スタッフ一同お待ちしております♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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