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ヴィータサナ(Vita-Sana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-07-22 12:53:19.0
- 【曇りでも紫外線はある】
- みなさん、こんにちは☆
本日は15時30分からご案内可能となっております!
【曇りの方が紫外線は強い】
というのは間違いです。
晴れの日の紫外線量をを10とすると、曇りの日の紫外線量は5。
つまり半分だそうです。
曇りの日こそ対策を！
曇っていると”今日はいいかな”と紫外線対策をサボりがちになってしまいますよね。
しかし紫外線はばっちり私たちの肌へと到達しています。
特にUV-A は雲はおろかガラスさえもすりぬけてくるそう。。。
ヒエーーーー、怖い!
目に見える影響が出にくいので、対策を怠ってしまいがちです。
UV-Aは年中、どんな天気でも降り注いでいるそうです。
何も対策していないと肌へのダメージが少しずつ蓄積されていってしまいます。
それが肌の老化、最悪皮膚ガンにも繋がるので、こまめな対策をしましょう！
屋内でも紫外線によるダメージはありえる
具体的な対策
日焼け止めを塗る
曇りの日でも日焼け止めを塗りましょう。
冬や屋外に出ない時は、SPF20~、PA++程度のものがいいでしょう。
しっかり寝て、栄養をとる
生活習慣の乱れは肌の天敵です。
睡眠に気をつけて、栄養バランスの良い食事をとりましょう。
スキンケアにこだわる
洗顔をして汚れを取り、保湿することで肌の老化を食い止めましょう。
スキンケアをしないと、ただでさえ紫外線のダメージを受けた肌がさらに悲鳴をあげることになります。
紫外線のシミやシワだけでなく、ニキビや毛穴が開いたりと肌トラブルのデパートになってしまいます。
洗顔は朝夜2回。優しく洗顔して、しっかり保湿しましょう。
紫外線対策は大事ですね!
Vita-sanaでは、美白のビタミンコースがオススメとなっております☆
是非お試しください☆☆☆
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vita- sana
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