Reine Aoyama ドイツ式フットケア＆インディバ【レーヌアオヤマ】
レーヌアオヤマドイツシキフットケアアンドインディバ
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レーヌ青山(Reine Aoyama)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-01-27 15:37:18.0
- 美肌にエイジングケア・冷え性にもオススメの黒豆茶！
- こんにちは
皆様、普段は何を飲まれていますか？
黒豆茶おすすめですよ。
ノンカフェインで黒豆茶は栄養成分がたっぷり。
黒豆は古くは「薬」として利用されていたほど栄養価の高い健康食材。
中国最古の薬物書にも記述が残っているのだそうです。
黒大豆のアントシアニンはブルーベリーよりも強力！高い抗酸化力で若々しく健康な体を作る黒豆茶の効果
★老化や生活習慣病を防ぐ
体内で絶えず発生している活性酸素は増えすぎると老化や病気を招くことがあります。
黒豆茶にはそんな活性酸素を除去する「アントシアニン」「大豆サポニン」「ビタミンＥ」など抗酸化作用のある成分がたっぷり含まれています。
また、糖質、脂質へ作用するような栄養素も含まれています。
★メタボリックシンドローム
生活習慣病（心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病など）
の予防に効果的と言われています。
アントシアニンには、内臓脂肪の減少効果、血糖値や血圧の上昇を抑える効果、動脈硬化を抑える効果などもなども報告されています。
★冷え性の改善
冷え性は全身の血流が悪くなって起きるので血流を良くすることが大切です。
★目の不調、疲れをやわらげる
「ロドプシン」という視覚に関わる物質がタンパク質の再合成を促進するという働きをもっていて
黒豆茶に含まれる抗酸化物質との相乗効果で白内障や緑内障の予防としても役立つと言われています。
★ホルモンバランスを整える
大豆の成分で有名な「大豆イソフラボン」が黒豆にも含まれています。
★アンチエイジング効果＆美肌効果
「若返りのビタミン」と呼ばれるほどアンチエイジング効果の高いビタミンＥも含まれています。
★便秘やむくみの改善
腸の調子を整える作用をもつ食物繊維やオリゴ糖も含まれています。
体内の余分な塩分や水分の排出を促進する、カリウムも含まれていて効率よくデトックス効果が期待できます。
★代謝を高めて太りにくい体を作る
代謝を高め脂肪の蓄積を防ぐ成分が多い
★記憶力や集中力をアップ
黒豆茶としてレシチンを摂取することで脳の機能を高めることができるので、
記憶力
集中力
を高める効果が期待できるのです。
こうした働きから認知症の予防にも役立つと考えられています。
黒豆茶が健康効果の高いものだということがわかりました。
黒豆茶サロンでも施術後にお飲みいただいてます(^-^)
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