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セントラヴィ 川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2014-06-23 19:39:17.0
- ビューティQuestion！！！！ 第二弾
- どうもこんにちはー！
今日はこりゃまた暑いですね～！
そんな中今日も暑さに負けず変わらず元気ハツラツ☆セントラヴィ川崎店です！
ではでは、今日も早速問題です！！！！
ディーリンッ！！！！
Q．春夏秋冬、1番太りやすい季節はいつでしょう？？？？
A．春 B．夏 C．秋 D．冬
チッチッチッチッチッチッチッチ．．．
ピピーっ！！！
正解は・・・
Bの夏でした～！！！！！
あれ？夏になると私痩せるよ？！って思った方多かったのではないでしょうか！？
よく夏になると痩せて冬になると太るー！
っておっしゃる方も多いですよね！
確かに夏になると・・・
暑い分運動しなくても汗も出るし、
夏バテしやすい方は食事量も減って体重も減って・・・
って方も多いかなと思います！
しかし！！！！実は！
体重は落ちて表面上では痩せているように見えて、
どんどん太りやすい身体にまっしぐらで進んでしまいやすいのです！！！
夏バテによって食欲が落ち、栄養が偏りがおこります。
そして暑い分運動量も減り運動量の低下、
そして更にはそうやって運動が減り全然身体を動かさなくても
気温が高いので、身体がそれほどエネルギーを発散しなくても体温を保持できるので、
基礎代謝は季節の中で夏が最も低くなるんです！！！
だから実は1番太りやすいんです！
なので夏に痩せて冬に太るという方は、
夏に太る身体づくりをしてしまっているせいかもしれませんね～(+o+)
なので夏バテでラッキーって方は特に要注意です！
夏こそ栄養をしっかりとって暑いけど意識的運動ができると最高ですね！
是非意識してみてください☆彡
ではまた気が向いたら・・・明日も読んでくださいね(*´ω｀)笑
投稿者
てんちょー
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