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セントラヴィ 川崎店のブログ
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投稿日：2018-09-10 17:48:09.0
- 糖質を抑えたパンシリーズ
- こんにちは、佐藤です！
本日は、コンビニでよく見かける【ブランパン】についてご紹介します！！
ちなみにブランとは・・・
穀物の外皮の部分をブランといい、
普通の穀物商品より”糖質”が抑えられるためダイエット中におすすめな商品です。
なので本日は《ローソン》で販売されている商品をいくつかご紹介します！！
１．チーズブランパン
糖質；2.0ｇ カロリー；74kcal
２．ブランのチーズケーキ
糖質；9.6ｇ カロリー；106kcal
3.ブラン入り食パン
糖質；14.3ｇ カロリー；153kcal
4.たまごをつつんだしっとりパン
糖質；15.3ｇ カロリー；213kcal
5.ブランのソーセージデニッシュ
糖質；12.7ｇ カロリー；289kcal
※ちなみに普通の食パン1枚だと・・・
糖質；26.8ｇ カロリー；160kcalなので、
糖質をしっかり抑えることができるのでゆるい糖質制限に向いてます！！
セントラヴィに通っていただいているお客様も、
ブランパンを食べながら楽しくダイエットさせている方々が多いので、
結果が出ているお客様が続出中です！！
食べないダイエットではなく
食べるものを選んで正しくダイエットしていただいた方が、
ストレスも溜めずに楽しくダイエットできると思うので、
是非ゆるい糖質制限を取り入れてみてください！！
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投稿者
かみ
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