ソウシンアンドブライダルセンモンエステセントラヴィカワサキテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 神奈川県川崎市川崎区砂子２-6-2川崎三恵ビル9F
- JR川崎駅・京急川崎駅徒歩4分 【川崎/エステ/痩身/ダイエット/ブライダルエステ】
セントラヴィ 川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-10-08 18:01:17.0
- 便秘対策！
こんにちは！
今日は、「便秘対策」についてです！
→便が数日に一回しか出ない。
→出ても残便感がある。
→お腹がぽっこり張ってしまう。
こんな症状がある方は、要チェックです(^ ^)
女性は、とても多い悩みなんです。
便秘は放っておくと、不眠や肌荒れ、イライラするなど
トラブルを引き起こしてしまいます。
まずは、１日１日意識して改善していく必要があります。
一つ目は、お水をしっかり飲むこと。
１日に必要な水分量を、ご存知でしょうか？
人それぞれ必要な水分量は変わってくるのですが、
皆さんだいたい水分量は1.5リットルから2リットル。
一気に飲んではいけません。
こまめに飲むことが大事です
一気に飲んでしまうと、トイレが近くなりやすいですし
コーヒーやお茶などの利尿作用があるものよりも、お水がベストです！
二つ目は、朝ごはんを食べること。
食事をすると胃腸が働き、大腸の動きを活発にしてくれます。
朝ごはんを、食べるのが難しいという方は、置き換えや水分は必ず取るようにしましょう。
まずは、これらを意識してみて下さい。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
みゆ
サロンの最新記事
-
●2024-05-22
-
●2024-05-13
-
●2024-05-08
-
●2024-05-07
-
●2024-05-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（24）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（14）
- 2023年1月分（22）
- 2022年12月分（19）
- 2022年11月分（16）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（18）
- 2022年6月分（15）
- 2022年5月分（10）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（17）
- 2022年1月分（18）
- 2021年12月分（16）
- 2021年11月分（12）
- 2021年10月分（9）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（22）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（10）
- 2021年5月分（8）
- 2021年4月分（13）
- 2021年3月分（30）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（9）
- 2020年8月分（23）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（18）
- 2020年4月分（14）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（7）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（9）
- 2019年8月分（19）
- 2019年7月分（18）
- 2019年6月分（19）
- 2019年5月分（8）
- 2019年4月分（15）
- 2019年3月分（17）
- 2019年2月分（23）
- 2019年1月分（31）
- 2018年12月分（23）
- 2018年11月分（18）
- 2018年10月分（23）
- 2018年9月分（16）
- 2018年8月分（25）
- 2018年7月分（13）
- 2018年6月分（24）
- 2018年5月分（23）
- 2018年4月分（23）
- 2018年3月分（21）
- 2018年2月分（22）
- 2018年1月分（22）
- 2017年12月分（24）
- 2017年11月分（29）
- 2017年10月分（22）
- 2017年9月分（24）
- 2017年8月分（31）
- 2017年7月分（29）
- 2017年6月分（22）
- 2017年5月分（21）
- 2017年4月分（15）
- 2017年3月分（22）
- 2017年2月分（18）
- 2017年1月分（23）
- 2016年12月分（28）
- 2016年11月分（25）
- 2016年10月分（41）
- 2016年9月分（22）
- 2016年8月分（20）
- 2016年7月分（17）
- 2016年6月分（12）
- 2016年5月分（20）
- 2016年4月分（13）
- 2016年3月分（20）
- 2016年2月分（14）
- 2016年1月分（20）
- 2015年12月分（14）
- 2015年11月分（14）
- 2015年10月分（16）
- 2015年9月分（8）
- 2015年8月分（10）
- 2015年7月分（20）
- 2015年6月分（6）
- 2015年5月分（13）
- 2015年4月分（9）
- 2015年3月分（10）
- 2015年2月分（13）
- 2015年1月分（15）
- 2014年12月分（22）
- 2014年11月分（23）
- 2014年10月分（17）
- 2014年9月分（8）
- 2014年8月分（22）
- 2014年7月分（28）
- 2014年6月分（30）
- 2014年5月分（4）
もっと見る
セントラヴィ 川崎店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
(1)【ラヴィ一番人気★70分￥22000→3300】全身やせ◆激!!バリバリ痩身コース ¥3,300
|
|
新 規 |
(2)【結果の速さモンスター級★70分￥25300→3300】モンスター痩身コース ¥3,300
|
|
新 規 |
(3)【ブライダル専用★70分￥22000→3300】ブライダル痩身エステコース ¥3,300
|
|
新 規 |
☆NEW☆【ラヴィ史上最高の体感★80分￥25300→3300】スリムムーブ痩身コース ¥3,300
|
|
新 規 |
(4)【当日セレクト★70分￥22000→3300】当日ご相談痩身コース ¥3,300
|
|
新 規 |
(5)【40代以上の大人女性限定★80分￥27500→4400】全身やせコース ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
