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セントラヴィ 川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-11 20:10:59.0
- むくみにも冷えにも最高なお風呂っ
- こんにちは～齋藤です^ ^
最近雪も降ってほんとに冷えますよね(汗)しかも冷えるとほんとに足むくむんです泣
皆様冷え対策はいかがですか？？？
今回は冷え性持ちの私のお勧め冷え対策をご紹介します☆
☆入浴
毎日の入浴は本当にお身体変わるので是非行ってほしいですっ！
私も日々が忙しかったりめんどくさかったりで入浴の習慣はあまりなかったのですが、
毎日入り始めてからその日の足のむくみや顔のむくみも本当にスッキリするようになったんです！
☆おすすめの入り方
38～40度のお湯をみぞおちくらいまで溜めて半身浴で入ります。
アロマが入ったバスソルトを入れるとリラックス＋すごい汗かけます（＾∇＾）
私はながーく入るのが好きなので500mlの水を1時間くらいかけてゆっくり飲みながら
浸かってます！
お水飲むと汗だくになるのでスッキリしますよ～。
すごいお風呂出たあとも水分補給忘れずにしてくださいね^ ^
皆様ぜひお試しください～
投稿者
みき
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