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セントラヴィ 川崎店のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-15 13:03:10.0
- 肩こり改善！！
- こんにちは！みゆです！
寒さも強くなり肩が上がりやすく肩こりが酷くなっていく方も多いでしょう。
冬は特に身体が固まりやすく痩せにくい傾向があります。
みなさんは肩こりケアしていますか？
まず肩こりって…？
肩こりとは、首から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、だるさ、重さ、疲労感、ときに痛みを
感じる症状が肩こりです。
関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という
幅の広い筋肉がその中心となります。
肩こりの人はどんな特徴があるか…？
姿勢の悪さや運動不足、冷え、ストレス、過労、寝不足などが原因と考えられています。
また、なで肩の人、華奢な人、ストレスがかかりやすい人、デスクワークの多い人は肩こりになりやすいです。
肩がガチガチに硬くなる原因は…？
肩のゴリゴリは筋肉が縮こまって固くなったものであり、運動不足、血流低下、冷えが原因で起こります。
肩こりになったらどうすれば良いか…？
肩こりはマッサージや体操、ビタミンの補給などのセルフケアによって症状の軽減が期待されます。
ラヴィのお手入れで肩こり改善するにはコレ！！
パワーレメディです！筋膜リリースのお手入れでゴリゴリっとガッツリ感のあるやられ感！
「レメディを始めてから整体に行かなくなった！」「レメディを始めてから肩こりからくる頭痛が治った！」
色々な嬉しいお声があります！！
肩こり改善だけではなく足のむくみやボディラインまでとてもきれいに整えてくれるのでオススメです！
ぜひラヴィのお手入れを体感してみませんか？^o^
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投稿者
みき
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