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投稿日:2020-08-20 19:13:44.0
- 子供の勉強への集中力アップに必要なことは?
- 人間にとっての健康的&美しく自然なプロポーションのためには、
正しい猫背と巻肩がとっても大事とお伝えしています。
これは子供さんにとっても同じ。
正しい猫背と巻肩が大切です。
健やかに、また集中力を持って勉強に取り組んでもらいたい!こんな成長を望まれるのは、全ての親御さん共通ですよね。
そんな願いを叶えるのに必要な意識とはどんなものでしょうか?
成長と一言に表しても、色々な側面があります。
からだの面から考えると、
基本的な身体的な動きや感覚
バランスを取るなど、運動神経からの命令を計画的に行動に変換する能力
認識力や自己統制力
という能力を育てていくのが大事です。
集中力も、この能力に関わるもの。
仕事中にエアコンが寒すぎたり
耳障りなスピーチが聞こえてきたり…こんなストレスも集中を乱す要素になる。
大人であればある程度、経験の中で我慢もできます。
この外からのストレスに絶えられる量が低いと集中力が
切れてしまうことは想像できると思います。
加えて、ここからが姿勢に関してのお話。
正しいと思っている授業中の椅子への座り方。
背筋を伸ばし、胸を張った座り方ですね
これが本当は間違った姿勢を維持して、
脳にとっても身体にとってもストレスの塊だとしたら?
大人が正しいと思い込んでいることが、
子供たちの集中力を切らすストレスになっているとしたらどうでしょう?
学校教育の定番として、胸を張って背筋を伸ばし授業を受けましょう、という風潮があります。
その姿勢を維持するために、筋肉を運動させているワケですね。
身体の力を目的に合わない形で使わされることは
脳にとってはストレスに他なりません。
学びの場所では自然体で講義に耳を傾けることの方が
教育効果も高いそうで、
海外では寝ながらでも先生の話を聞いて構わない学校もあるそうです。
胸を張って、背筋を伸ばした方がいい!
というのは、大人がつくったただのイメージ。
ストレスまみれの座り方をさせていて、集中を求めるのは可哀想ですよね。
賢そうに見えるのがいいか、それとも本当に集中力のある賢い子がいいか?
後者がいい方は、ぜひ正しい姿勢に関してのお話を聞きにきてくださいね。
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