エイジレスケアサロン【シーズ】ヘッドスパ/アロマリンパ/痩身
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投稿日：2025-11-03 11:51:08.0
- 11月は乾燥・冷え・だるさを感じやすい季節。
- 【11月の体と肌の変化】
乾燥・冷え・だるさを感じやすい季節に必要なケアとは？
11月に入り、朝晩の冷え込みがぐっと深まりました。
この時期は体もお肌も“秋から冬への移行期”で、季節の変化に体がついていけず不調を感じる方が増えてきます。
最近では「自律神経の乱れ」「乾燥肌」「冷え性」「むくみ」「代謝の低下」などのお悩みでお越しの方も少なくありません。
まず知っておきたいのは、「11月は体が冷え始め、血流が滞りやすくなる季節」ということ。
日照時間の減少や気温差によって自律神経が乱れ、体温調整が難しくなるため、肩こり・だるさ・眠りの浅さなどが起こりやすくなります。
また、体が冷えることで代謝が落ち、老廃物や余分な水分が滞り、むくみや疲労感につながることも。
さらに、お肌は湿度の低下により乾燥が一気に進行します。
空気の乾燥や暖房によって、角質層の水分が奪われ、カサつきや小じわ、くすみを感じやすくなる時期。
気づかないうちにインナードライ（内側の乾燥）になっている方も多く見られます。
【自宅ケアのポイント】
・湯船にしっかり浸かり、体の芯まで温める
・保湿ケアは「化粧水＋乳液」ではなく「オイルやクリームでフタをする」
・白湯を意識して飲み、内側から潤いをサポート
・寝る前のスマホを控えて、自律神経を整える
【サロンケアでおすすめ】
シーズでは、この時期にぴったりの
「ラジオ波温熱+アロマリンパ+ヘッド90分」がおすすめです。
ラジオ波で内側から温めて血流を促し、冷えをリセット。
アロマトリートメントでは乾燥しがちな肌に植物オイルで栄養を与え、巡りを整えることで代謝アップにもつながります。
11月は“冷えと乾燥”のダブルケアがポイント。
自分でケアしきれない部分をサロンで整えることで、冬本番を迎える前に体調とお肌のリズムを安定させましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
アロマトリートメント/ドライヘッドスパ/整体/小顔矯正/よもぎ蒸し/かっさ/フットリフレクソロジー(足つぼ)/リンパマッサージ/リンパケア/フォースカッター
ペア利用・男性の利用・お子様連れも承っております。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
エイジレスケアサロン シーズ
06（6225）7571
info@seedsaroma.org
HP：http://seedsaroma.org
instagram：seeds.aroma
LINE： @gzg3778i
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