エイジレスケアサロン【シーズ】ヘッドスパ/アロマリンパ/痩身
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シーズのブログ
- サンダルウッド~11月のおすすめ精油~
- 11月、秋もだんだんと深まって来ました・・・

旧暦の10月が今月の11/12から始まります。
旧暦10月は全国の八百万の神様が、一部の留守神様を残して出雲大社(島根県出雲市)へ会議に出かけてしまうと考えられてきました。
その為、神様が出かけてしまう国では神様がいないので「神無月」、反対に出雲の国(島根県)では神様がたくさんいらっしゃるので「神在月」というわけです。
また、「神無月」の無を"の"と解して「神の月」とする説もありますが、「神無月」も「神在月」も、神々が集う大切な月という意味です。精油の特性や香りについて
サンダルウッド
日本ではお香の原料として古くから使われてきているサンダルウッド。
インドでは、古くから寺院での瞑想時の薫香に使われており、また、儀式などでも使われてきました。
精神とスピリットに働きかけると言われます。
基本は鎮静させ、調和させること。
そのため、頭痛や不眠症などの神経系の興奮状態に効果的です。
世俗的な不安や、執着心を落ち着かせ、崇高な意識へとつながる助けをしてくれます。
未来を思い描くのではなく、今に意識を向け、自分の本質を向き合わせてくれます。
深くリラックスさせる作用があり、瞑想や睡眠時におススメの精油です。
人前でのスピーチやプレゼンテーションなど、緊張しがちなシチュエーションで、ティッシュやハンカチを使って芳香浴するのもお勧めの使用法です。
また、心地よく眠りたいときの寝室の香りとしても大変適しています。
そして、男性の汗に含まれる成分と似た物質が含まれており、催淫特性もあるといわれます。
おススメのブレンディング、相性の良い精油など
自分を見つめるひと時を過ごしたいとき
ベルガモット
サイプレス
パチュリー
フランキンセンス
ミルラ
スイートマージョラム
ベンゾイン
ゆっくりと眠りにつきたいとき
シダーウッド
スイートマージョラム
ユリ
ベンゾイン
ラベンダー
ゼラニウム
使い方
◇瞑想の時の芳香浴に◇
ゆっくりと今を見つめたいときはサンダルウッドで瞑想するのが一番。
自分の内省へと進んでいきます。
◇吸入法◇
マグカップにサンダルウッドを2滴ほどたらし
のどが痛いとき、呼吸をゆっくりと深めたい時など
ゆっくりと蒸気を吸い込んでみてください。
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