ホットヨガサロン ラビエ カグラザカテン
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ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-02-14 19:20:58.0
- ホットヨガがでダイエット
- みなさまこんにちは！
最近、ホットヨガデビューを果たした、お客様から感想をいただきました！
ホットヨガが気になっている方はぜひ参考になさってください。
運動経験ありの、会社員の方からのお声です。
３０代女性
学生時代・・・テニス部
運動経験・・・普通
ヨガ・・・未経験
ホットヨガに挑戦しようと思った理由
社会人になってからの運動不足を解消しつつ体質改善をしたいと思ったから。
一日中デスクワークで、運動する機会がめっきり減ってしまいました。
毎日体は重だるく、なかなか疲れがとれないしで
【このままではいけない】 と一念発起。
でもハードな運動は、なおさら疲れがたまりそう・・・
そんなときに目をつけたのが「ホットヨガ」でした。
私は芸能人のモデルさん達がホットヨガをしているということを知り
きっかけはそんなミーハーな感じで（笑）、とりあえずホットヨガを体験しました。
激しい運動ではないし、らくちん♪と軽くみていたのですが
想像以上に汗が出て全身ビショビショに。
レッスンが終わってみると、
体の中にたまっていた悪いものが全部出ていったようで、
【今まで経験したことのない爽快感】
を味わいました。
私は体が人よりもかたいのが心配でしたが、
レッスン前のガイダンスで、「できるところまでで良い」と言ってくれました。
インストラクターを真似してで動いているうちに、
あっという間にレッスンが終わったという感じ。
先生によると、ホットヨガを続けることで
疲れにくい体・代謝が高く痩せやすい体になる、と教えてくれました。
それもそうだけど、
思ってたより体力が落ちていて、ヤバイ！！！ってなって
早速入会しました。
夜ぐっすり眠れるようになり、疲れは取れやすくなった気がします。
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投稿者
ラビエ 神楽坂店
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