ホットヨガサロン ラビエ カグラザカテン
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都新宿区神楽坂1-15 神楽坂1丁目ビルB1F
- 地下鉄飯田橋駅B4a出口よりすぐ◎神楽坂/飯田橋/コロナ対策実施中!
ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店のブログ
プライベート
投稿日:2019-10-04 11:33:11.0
- 【オラビエ】ヨガを続けて良かったこと
- スポーツの秋! 運動会シーズンでもありますね
我が家でも、息子は毎日運動会の練習を学校でしていて、今は、
ラストスパート!といったところです!
きもち、運動会の練習で毎日身体を動かしているからか、身体がしまったようにも見えます。
(私は身体を動かすのが好きですが、息子はそうでもないので 笑笑)
こんな感じで、普段より、多く、しかも継続して身体を動かすと必ず変化しますよね
みなさんはヨガを継続することで何か変化はありましたか??
私は、生理前、生理中の体調が、メンタル面も含めてすごく変わりましたよー
ヨガを知らず、何もしていなかった頃は、それこそ、身体に目を向けることも無かったので、
本当に不健康そのもの! 生理前は情緒も乱れるし、身体もだるしいし、いざ生理になって
からも、痛みがひどく、それを薬でごまかして、また無理して動くそんな生活でした。
それがヨガに出会ってから、生理前はもちろん身体に変化はあるので、そろそろだな?とは
わかるのですが、それによって乱されることもなく、むしろ、「今回もスムーズな流れできたな」と
とても落ち着いて迎えることができるし、生理痛は全く無いです!
情緒も安定、ただ、疲れやすかったり、眠かったりはもちろんあるので、それも自分で、今、身体はこうだなと感じる余裕もあり、無理をせずにゆったり過ごすこともできています。
(生理中はヨガはしていいの?という質問をよく受けますが、お尻を上にする、血を出そうとしているのに反する動きさえしなければやって大丈夫です むしろ、身体をほぐしたり、温めたほうが好調という方もいますね
ただ、アーユルヴェータの世界では、生理中のヨガもお風呂も無い方がいいという考え方もあるので、自分の身体にしっかりと聞くがいいですね)
そんな、ヨガを続けてこれが良かった!なんて話またみなさんからも聞いてみたいです
おすすめクーポン
新 規 |
¥0
【ホットヨガフルコース☆体質強化】《血行促進・疲れなくなる》
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
オラビエ
サロンの最新記事
-
●2024-09-20
-
●2024-09-19
-
●2024-09-11
-
●2024-08-30
-
●2024-08-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(5)
- 2024年7月分(5)
- 2024年6月分(7)
- 2024年5月分(9)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(5)
- 2024年2月分(6)
- 2024年1月分(7)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(6)
- 2023年10月分(7)
- 2023年9月分(7)
- 2023年8月分(8)
- 2023年7月分(7)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(1)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(1)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(2)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(1)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(1)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(1)
- 2020年4月分(1)
- 2020年3月分(1)
- 2020年2月分(1)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(5)
- 2019年11月分(4)
- 2019年10月分(7)
- 2019年9月分(8)
- 2019年8月分(3)
- 2019年7月分(12)
- 2019年6月分(14)
- 2019年5月分(16)
- 2019年4月分(3)
- 2019年3月分(3)
- 2019年2月分(4)
- 2019年1月分(1)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(2)
- 2018年10月分(1)
- 2018年9月分(2)
- 2018年8月分(4)
- 2018年7月分(6)
- 2018年6月分(5)
- 2018年5月分(7)
- 2018年4月分(3)
- 2018年3月分(1)
- 2018年2月分(1)
- 2018年1月分(1)
- 2017年12月分(4)
- 2017年11月分(12)
- 2017年10月分(8)
もっと見る
ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
手ぶらで体験【60分】燃焼&発汗効果!ホットヨガで美BODY♪ ¥0
|
新 規 |
【ホットヨガフルコース☆体質強化】《血行促進・疲れなくなる》 ¥0
|
新 規 |
【ホットヨガフルコース☆下半身】《ふくらはぎ・太もも・お尻集中!》 ¥0
|
新 規 |
【ホットヨガフルコース★上半身】《くびれ・二の腕・姿勢改善集中!》 ¥0
|
新 規 |
【ホットヨガフルコース★小顔を“つくる”】《豆粒小顔・すらっと首》 ¥0
|
新 規 |
【入会金・事務手数料が¥11000⇒¥0♪】 (ネット予約不可) ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。