ルチア(Lucia)のブログ
プライベート
投稿日：2015-02-20 11:42:51.0
- ハーブティーと花粉症
- こんにちは。（*^_^*）
今日は、花粉症に特に効いたという人気のハーブをご紹介致します！
1. カモミール（全体的な症状に）
カモミールには抗アレルギー作用があるので花粉症に効果的です。さらには頭痛、不眠、ストレス、婦人病など、色々な症状に効果があるとされているので普段から飲んでおくと良いかもしれません。ただブタクサアレルギーによる花粉症の方は、カモミールティーを飲むと逆に悪化するらしいので注意してくださいね。
2. ペパーミント（鼻づまりに）
私の好きなハーブティーの一つです。(^^♪
ペパーミントに含まれるミントポリフェノールが、特にスギ花粉による鼻粘膜の腫れの改善に良いとされています。スーッとした清涼感のある香りで、鼻の通りも良くなりそうですよね。精油をマスクに一滴垂らしておくのもオススメです！
3. ネトル（鼻づまりや目のかゆみに）
花粉症などのアレルギー体質の方に人気のハーブといえば、まずネトルが挙がります。これはヒスタミンを含んでいるので、昔からアレルギー症状の治療に使われていて、鼻づまりや目のかゆみを和らげてくれます。ただ、単体だと飲みづらいという声も多いので、ペパーミントやカモミールとブレンドすると飲みやすくなるかもしれません。
4. エルダーフラワー（鼻づまりや喉のイガイガに）
これは甘いマスカットのような風味が特徴で、ハーブティー独特の青臭さが少ないので飲みやすいです。はちみつを少し入れると更に飲みやすくなるので、ハーブティーが苦手な方にもオススメです。
5. アイブライト（目のかゆみに）
目がかゆくてたまらないという症状が出る場合にはアイブライトがオススメです。
これは古くから目のあらゆる疾病に有効なハーブとして認識され、ロシアの民間療法でも疲れ目の治療薬として使われていました。
是非、香りも楽しみながら リラックスタイムを。
以上、ハーブティーの豆知識でした。
ルチアでは、リラックス＆リフレッシュ効果のあるアロマの香りに包まれながら
身体のコリ・むくみ・疲れをリンパドレナージュでスッキリ！！
いやな、花粉症の季節を乗りきりましょう！
ダル重の改善・解消に是非、ご来店ください。(^^♪
スタッフ一同、心よりお待ちしております！！
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