fermata【フェルマータ】アロマリンパデトックス横浜店 【スカイスパYOKOHAMA内】
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フェルマータ アロマトリートメント横浜店(fermata)のブログ
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投稿日：2020-11-16 17:49:10.0
- 寒い冬こそ・・・
- 鍋！！！！！
どうも、こんにちは。フェルマータ横浜店です。
寒さが深まってきていよいよ冬到来！？ですね。
やっぱり寒い日には熱燗、、、もいいですが、、、お鍋ですね←
鍋は栄養的にもとても優れています。
魚や肉には動物性たんぱく質。豆腐からは植物性たんぱく質がとることができ、野菜やきのこ類を加えることでビタミンやミネラル、食物繊維を十分に摂れます。
私は水炊きにして薬味をこれでもかってくらい沢山入れて、ポン酢を少し垂らす食べ方が好きです。
流れ出てしまう栄養素を余すことなく、最後の締めっっっといきたいところですが、
お味噌を入れて、翌朝の具沢山味噌汁にして食べます。
今年は新型コロナウイルス×インフルエンザと例年と少し変わった年になることが予想されます。
引き続きしっかり感染予防をし、栄養ある温かいお鍋も食べて美味しく冬を迎えましょう。
また、スカイスパもGOTOトラベルにて地域クーポンが使えます。
どのコースもお得にマッサージを受けることができるのでぜひこの機会にお越しください。
フェルマータ一同心よりお待ちしております！
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