fermata【フェルマータ】アロマリンパデトックス横浜店 【スカイスパYOKOHAMA内】
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投稿日：2021-12-14 17:23:41.0
- 【女性限定】 腸セラピー
こんにちわ！スカイスパ「フェルマータ横浜店」の相馬です。
アロママッサージでは女性限定ではありますが、お腹の腸セラピーがオプションで付ける事ができます！
腸の状態は体調やお肌に現れやすく、「腸内環境」や「腸内フローラ」という言葉があるくらい重要視されています。
便秘が中々改善されない・・・。
最近、気分が何となく上がらない・・・。
身体が重ダルい・・・。
など、↑の状態だと腸内環境が悪化しているのかもしれません(+_+)
便秘気味の方やお腹の張りが気になり、ヨーグルトを頑張って取り入れていても中々改善されないのは、ヨーグルトを1食取り入れた乳酸菌だけでは効果が薄い可能性があります。
乳酸菌のエサとなる、オリゴ糖や食物繊維と一緒に取り入れることで効果を発揮させてくれます♪
ヨーグルトやチーズ以外にもおススメは
・キムチ
・漬物
発酵食品がとても良いです☆
内側はもちろんのこと、外側からマッサージでケアを行うとより改善しやすいので、ぜひ腸セラピーも取り入れてみてはいかがでしょうか(*^^)v
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