スマイルボディ 豊橋店のブログ
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投稿日：2017-10-27 10:34:10.0
- 矯正で冷え改善！！
- １０月も残すところあとわずかですね。
最近随分寒くなってきて、もう朝晩はエアコンを入れています(^-^)
冷え性の方には辛い季節です。
お客様の中にも得に末端の冷えが気になるという方が大勢みられます。
私もその一人、体温は高いのに末端だけがいつも冷えている状態。
子供のころはしもやけができるほどでした(>_<)
こんな末端の冷えを感じるのは男性に比べ女性の方が多いのはなぜでしょうか？？
女性は男性に比べて筋肉が少ないため、筋肉運動による発熱や血流量が少なくなってしまいます。運動不足で筋肉量が落ちている人も、冷えを感じやすくなります。
それと女性の体と心をコントロールする女性ホルモンの影響があります。女性ホルモンの分泌が乱れてしまうと、血行が悪くなり、冷えを呼んでしまいます。
女性ホルモンが乱れると自然と自律神経も乱れやすくなります。
自律神経が乱れていても冷えに繋がるのです。
衣類の重ね着をしたり、身体を温める食材を摂ったり、カイロを貼ってみたりと自分でも気を付けることができますが、冷えの根本から治していくこともとても重要なことなんです。
整体では、骨盤と背骨のゆがみを手技で正すことで冷え症を改善させる方法があります。
骨盤や背骨に歪みがあると、自律神経や血管がつねに圧迫されています。
このゆがみを治すと、自律神経の伝達が正常に行われるようになるだけでなく、血流が体のすみずみにまでいきわたるようになると考えられています。
自律神経が整うと女性ホルモンも整いやすくなります。
実際に施術をした後、なんだか身体がポカポカしてる。さっきまで寒かったのに汗ばんだと言われるお客様も結構いらっしゃいます。
本格的な冬が来る前に身体の歪みを整え、冷えを予防してみてはいかがですか？？
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