なごみの小箱のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-23 11:11:30.0
- 寒暖差で疲れが・・・
- 寒暖差があり、体調崩しやすい時期ですね。
お互いに気を付けましょう。
最近では？寒暖差疲労なんて言葉を聞いたりしますね。
体温を一定に保つために自律神経で調節するのですが、寒暖差があるとその調整にパワーがいるので疲れが出てしまいます。上着で調節するとか首回りのストレッチなどをして疲れの軽減をするといいです。
ここのところいらっしゃるお客様も首、肩の疲れが酷いとおっしゃる方が多いのも、仕事や子育てに加えて、この寒暖差に影響していると思われます。
エッシェンシャルオイルの場合、「ラベンダー」や「スィートオレンジ」 「ゼラニウム」など気持ちが楽になったとのアンケート結果もでています。（公社）アロマ環境協会
また、「ローズマリー」や「ユーカリラディアータ」などセルフトリートメントでこわばった筋肉の軽減にもなりますが、やっぱり自分でやるよりも人にしてもらったほうが全然効果は違いますので、ぜひ、アロマトリートメントで疲れをとりにいらしてくださいね。
施術していると、お客様のこわばりがだんだんと緩くなることが実感できるので、それがまた嬉しくもあり、楽しいです。
お待ちしてます。
最近、行楽日和でお出かけされる方が多いようで、 「土・日」のほうが空きが多いです。
ぜひ、お待ちしております。当日予約もできます。
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