マチノセイタイインアオタケ
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- 東横線妙蓮寺駅徒歩2分 横浜駅電車利用約10分 菊名駅電車利用約5分 【肩こり/腰痛】
町の整体院 あおたけのブログ
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投稿日：2025-10-03 08:46:58.0
- 毎日の頑張りすぎが肩こりキツくする？
- こんにちは。
町の整体院あおたけの八田です。
肩こりキツくなる方は姿勢の崩れ以外にも、仕事や家事など集中しすぎて頑張りすぎてしまう方にも多く見られます。
集中しすぎて仕事や勉強に没頭すると、無意識のうちに肩こりが強まります。
肩こりは長時間同じ姿勢で筋肉が緊張し血流が滞ることで悪化しますが、そこに自律神経の乱れが加わると疲労が抜けにくくなり、慢性的な不調へと進みやすくなります。
特にパソコン作業やスマホ操作では目線が下がり、肩や首に負担がかかりやすい状態が続きます。集中していると呼吸が浅くなり、自律神経が交感神経に偏って働くため、肩こりや疲労が蓄積しやすいのです。
肩こりが慢性化すると自律神経の働きが乱れ、睡眠の質が下がり、回復力も落ちてしまいます。
その結果、疲労や肩こりがさらに悪化する悪循環に陥ります。
そこで整体でのケアが効果的です。整体は固まった筋肉を緩め血流を改善し、自律神経のバランスを整えることで肩こりと疲労を同時に軽減できます。
肩こりを感じたら整体でリセットし、自律神経を整える習慣を持つことが、集中しても疲れにくい体づくりにつながり、快適な毎日を送る大切な方法となります。
横浜市港北区菊名町妙蓮寺駅にある当店では、全身のバランスを整えすっきりさせます。姿勢を持続できるように血行、リンパの流れ、自律神経の働きをよくしてむくみをとり睡眠の質もよくします。【横浜市港北区妙蓮寺駅にある整体院で本格整体試してみませんか？】
リンパの流れ良くなり、自律神経が整うと体がスッキリし元気に楽しく過ごしやすくなりストレスケアにもつながっていきます！
全身の循環を良くして体がふわっと軽くなり気持ちよくなる体験しませんか？【横浜/妙蓮寺/菊名/白楽/大倉山/綱島/日吉/整体/マッサージ/リンパマッサージ/リンパ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/小顔/筋膜リリース/骨盤矯正/小顔矯正/小顔調整/肩甲骨はがし/腸もみ/肩こり/首こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/坐骨神経痛/産後/マタニティ/冷え/むくみ/電磁パルス/加圧トレーニング】
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