マチノセイタイインアオタケ
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- 東横線妙蓮寺駅徒歩2分 横浜駅電車利用約10分 菊名駅電車利用約5分 【肩こり/腰痛】
町の整体院 あおたけのブログ
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投稿日：2025-10-03 19:06:37.0
- 寝起きスッキリしないのは体調不良のサイン！
- こんにちは。
町の整体院あおたけの八田です。
朝だいぶ涼しくなってきましたね。
それなのに朝起きてもスッキリしないと感じるのは、体調不良のサインかもしれません。
十分に寝たつもりでも睡眠の質が下がっていると疲労が取れず、肩こりや腰痛といった不調を感じやすくなります。
特に血行が滞ると体の巡りが悪くなり、肩こりや腰痛が慢性化し、睡眠の質そのものも低下する悪循環に陥ります。
巡りが悪い状態では深い眠りに入りにくく、翌朝のだるさや集中力の低下につながります。
例えば在宅ワークで長時間同じ姿勢を続けたり、スマホを長く使用したりすると血行が悪化しやすく、肩こりや腰痛の原因になります。
こうした時に整体で体を整えることは非常に有効です！
整体は硬くなった筋肉を緩め、血行を促進し、体全体の巡りを改善することで睡眠の質を高めてくれます。
また整体により肩こりや腰痛が軽減されると、自律神経も整いやすくなり、深い睡眠を得やすくなります。
寝起きにスッキリ感がない日々が続くのは単なる疲れではなく、巡りや血行不良からのサインです。
整体を取り入れ、睡眠の質を高め、肩こりや腰痛を改善することが、毎日の活力を取り戻し、前向きな一日を始めるための大切な習慣となります。
横浜市港北区菊名町妙蓮寺駅にある当店では、全身のバランスを整えすっきりさせます。姿勢を持続できるように血行、リンパの流れ、自律神経の働きをよくしてむくみをとり睡眠の質もよくします。
【横浜市港北区妙蓮寺駅にある整体院で本格整体試してみませんか？】
リンパの流れ良くなり、自律神経が整うと体がスッキリし元気に楽しく過ごしやすくなりストレスケアにもつながっていきます！
全身の循環を良くして体がふわっと軽くなり気持ちよくなる体験しませんか？
【横浜/妙蓮寺/菊名/白楽/大倉山/綱島/日吉/整体/マッサージ/リンパマッサージ/リンパ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/小顔/筋膜リリース/骨盤矯正/小顔矯正/小顔調整/肩甲骨はがし/腸もみ/肩こり/首こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/坐骨神経痛/産後/マタニティ/冷え/むくみ/電磁パルス/加圧トレーニング】
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