マチノセイタイインアオタケ
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- 東横線妙蓮寺駅徒歩2分 横浜駅電車利用約10分 菊名駅電車利用約5分 【肩こり/腰痛】
町の整体院 あおたけのブログ
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投稿日：2025-10-05 20:52:51.0
- 未来を元気にする整体の定期ケア習慣！
- こんにちは。
町の整体院あおたけの八田です。
10月のこの時期は朝晩の気温差も激しく、肩こりや首こり、腰痛も感じやすい季節です。
この時期に「ちょっと体が重いな」「なんか体が疲れてるな」という感覚を放っておくと、冬にかけ疲れや不調が積み重なり、慢性的なこりや冷えにつながるかもしれません。
整体ケアで体のコンディションを整えるには、月に2回の整体が理想的です。
整体を定期的に受けることで、肩こりやむくみを予防し、血行を促して疲労を溜めにくい体へ導きます。
特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、肩こりが慢性化しやすく、整体による筋肉や関節の調整が欠かせません。
血行が悪くなると老廃物が溜まりやすく、むくみや冷え、ストレスによる自律神経の乱れも起こります。
整体で体を整えると、自律神経のバランスが安定し、自然と呼吸も深くなり、肩こりやむくみの軽減につながります。
月1回ではその場しのぎになりやすいため、体質改善を目指すなら2週間に1回の整体が効果的です。
定期的な整体で血行が良くなると、代謝が上がり、ストレスにも強い体を保てます。自律神経の働きが整えば、睡眠の質も向上し、肩こりやむくみが出にくい体を維持できます。整体は単なるリラクゼーションではなく、血行・自律神経・ストレスをトータルにケアする体づくりの習慣です。
横浜市港北区菊名町妙蓮寺駅にある当店では、全身のバランスを整えすっきりさせます。姿勢を持続できるように血行、リンパの流れ、自律神経の働きをよくしてむくみをとり睡眠の質もよくします。
【横浜市港北区妙蓮寺駅にある整体院で本格整体試してみませんか？】
リンパの流れ良くなり、自律神経が整うと体がスッキリし元気に楽しく過ごしやすくなりストレスケアにもつながっていきます！
全身の循環を良くして体がふわっと軽くなり気持ちよくなる体験しませんか？【横浜/妙蓮寺/菊名/白楽/大倉山/綱島/日吉/整体/マッサージ/リンパマッサージ/リンパ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/小顔/筋膜リリース/骨盤矯正/小顔矯正/小顔調整/肩甲骨はがし/腸もみ/肩こり/首こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/坐骨神経痛/産後/マタニティ/冷え/むくみ/電磁パルス/加圧トレーニング】
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