【マッサージ/肩こり/小顔矯正/痩身】代官山コンディショニング美容整体総合サロン
マッサージカタコリコガオキョウセイソウシンダイカンヤマコンディショニングビヨウセイタイソウゴウサロン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都渋谷区恵比寿西１-３４-１５ ヒルズ代官山１２０３
- 代官山駅2分｜中目黒駅6分｜恵比寿駅9分【美容整体/マッサージ/肩こり/産後/代官山】
代官山コンディショニングのブログ
ビューティー
投稿日：2018-08-24 19:39:21.0
- 腰痛ならば股関節を柔らかくすべし！
- from、、、jun
治療院デスクにて、、、
こんにちは！
五十嵐です。
まだまだ暑い日が続きますね！
皆さんいかがお過ごしでしょうか！？
今日は花金♪
飲みに行かれる方もいらっしゃると思います☆
飲みすぎにはご注意を^ ^
本日もやっていこうと思います♪
本日は腰痛に関してです！
腰痛でお悩みの方には是非とも
知っていただきたい事があります。
それは股関節が硬いと腰痛になりやすい
って事です。
股関節と腰痛には実は深い繋がりがあります。
腰の骨から股関節の骨にかけて
ここには筋肉が走っています。
この筋肉が固くなると、股関節が硬くなります。
股関節が硬くなると、腰の動きも制限されてしまいます。
結果、腰痛や腰の柔軟性が落ちてしまうことがあります。
はい！！！
お相撲さんって
あんなに大きい身体で
あんなに腰に負担がかかりそうで
あんなに力を使ってて、、、、
でも腰痛で欠場って
あまり効かなくないですか？？
なぜでしょう？
はい！
それは股割りにヒントがあります。
実はこの股割り、股関節を柔軟にするには
とても良い運動なのです。
先ほどお伝えしたように
股関節の柔軟性が増せば、腰に対する
負担も減るわけです。
ですので、腰痛で股関節が硬い方は
股関節のストレッチ（股割り）をしっかりと行って欲しいと思います。
可能であれば四股踏みを実施して見てください♪
※）痛みが強い方や、痛みが強くなる方は無理をしないでくださいね☆
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございました^ ^
- jun
投稿者
サロン スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-08-07
-
●2025-08-04
-
●2025-07-29
-
●2025-07-28
-
●2025-07-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（3）
- 2019年1月分（7）
- 2018年12月分（8）
- 2018年11月分（8）
- 2018年10月分（10）
- 2018年9月分（20）
- 2018年8月分（13）
- 2018年7月分（11）
- 2018年6月分（27）
- 2018年5月分（16）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（7）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（7）
- 2017年12月分（5）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（5）
- 2017年9月分（6）
- 2017年8月分（18）
- 2017年7月分（11）
- 2017年6月分（9）
- 2017年5月分（8）
- 2017年4月分（11）
- 2017年3月分（7）
- 2017年2月分（7）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（7）
- 2016年11月分（4）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（4）
- 2016年6月分（11）
- 2016年5月分（1）
- 2016年4月分（2）
- 2016年3月分（4）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（5）
- 2015年12月分（7）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（3）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（1）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（1）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（2）
- 2014年9月分（2）
- 2014年8月分（2）
- 2014年7月分（2）
もっと見る
代官山コンディショニングのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,800 8月5～15限定【人気No1Wコース】小顔矯正＋［猫背矯正×肩甲骨はがし］70分
|
|
新 規 |
¥3,900 8月5～15限定★【人気No2瞬間小顔☆】小顔矯正＆頭蓋骨矯正30分◆院長施術
|
|
新 規 |
¥8,500 8月5～15限定【人気No3 Wコース】小顔矯正+ボディバランス整体×矯正 90分
|
|
新 規 |
¥5,500 【ボディバランス整体60分】全身整体＋矯正で歪み・疲労感スッキリ ￥9,350→
|
|
新 規 |
¥5,500 【疲労/腰痛/肩こり解消◎】ボディバランス整体×矯正（姿勢診断付）60分
|
|
新 規 |
¥6,800 【ブライダル矯正コース★】小顔矯正＋［猫背・姿勢矯正×肋骨×痩身］ 80分
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
