代官山コンディショニング『骨盤矯正・姿勢・小顔矯正・痩身』美容整体総合サロン
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投稿日：2021-07-22 10:28:46.0
- あちこち痛い！その原因は、筋肉の癒着かも！
- こんにちは、スタッフの山崎です。
肩や首は凝っていて痛いし腰も張っていて
しかも脚も重だるくてズキズキと痛む…。
そんなあちこち痛い！の原因は
もしかすると筋膜の癒着かもしれません。
筋膜とは筋肉を包み込んでいる薄い膜のこと。
よくウェットスーツに例えられますよね。筋膜は全身に張り巡らされており
筋肉にフィットして、身体の滑らかな動きを助けています。
そう、まさにウェットスーツですよね！
身体にちょうどいい具合にフィットして
気持ちよく伸び縮みするウェットスーツなら
着ていても楽ですし、動きやすくて快適です。
ところがどこかが硬くなったり、極端に縮んでいたり
乾いてカサカサになっていたらどうでしょうか？
途端に動きづらくなりますよね。
筋膜も同じです。
例えば本来は水分たっぷりで柔らかい筋膜も
水分が失われて硬くなると
くっついたり絡まったりしてしまいます。
これがいわゆる筋膜の癒着です。
癒着が起こると筋肉の動きを制限してしまいますから
動きがぎこちなくなりコリや痛みも引き起こすことに…。
それどころかある場所の癒着から「引っ張り」が生じ
遠く離れた場所のコリや痛みまで引き起こしかねないのです。筋膜が癒着してしまったら
その癒着を引き離して元通りにし
筋肉が正しく動ける状態に整えてあげることが大切です。
近年では筋膜リリースに関する本もたくさん見かけます。
実践している方も増えているかもしれませんね。
もちろんご自身の身体を、自分でケアするのは大切なこと。
ただしひとたび癒着してしまうと
セルフケアだけで元通りにするのは難しいのも事実です。
筋膜の癒着が気になる方は当院にご相談ください。
全身スッキリ！【全身ボディバランス矯正】60分コースでは
骨盤の状態を整えた上で、全身の筋肉にアプローチ。
癒着解消のための施術も行います。
また、痩身コースで使用しているメディセルは
筋肉の深部までしっかりと働きかけるマシンですので
皆さんがすっきりした！と喜んでくださいます。
筋膜が癒着を起こすと、どうしても動きづらくなり
他の部分にまで影響を及ぼしてしまいます。
逆に筋膜の癒着を解消して
着心地のいいウェットスーツに戻してあげると
全身楽になり、身体の軽さを感じる方が多いようです。
あちこち痛い！とお困りの方は、ぜひご相談ください。
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