アロマリンパサロン Bodysh 阪急梅田芝田店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
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投稿日：2023-03-31 11:28:05.0
- 自律神経のお話(^^)
- こんにちは(*^-^*)
今日で3月が終わりますね…
桜も見ごろがピークを迎えている気がします…(^^)
さて、4月といえば春本番という感じもしますが、春は体調を崩しやすいと言われています。
学校や仕事でも新しいクラスや部署、新しい出会いなどがあり、気疲れもしますし、
季節の変わり目により自律神経が乱れやすくなるからです。
そもそも自律神経とは
私たちの意思とは関係なく、自動的に働く神経のこと。 心臓や胃などの生命維持に必要な機能はもちろん、呼吸や消化、排泄など身体の内側の臓器は自動的に働くため、自分の意志で停めたりできない神経のことです。
冬の間に私たちの身体は、寒さから身体を守るために筋肉や骨盤は収縮し、関節も固くしてしまいます。そして血管を圧迫し血液の循環が悪くなっていきます。
春への季節の変わり目では、関節の緊張がほぐれ、筋肉や骨盤は弛み、身体の中で春を迎えるための準備が始まるそうです。
そして春は気圧の変化が激しく、自律神経が乱れやすく体調不良の原因になるそうです。
代表的なのは「肩こり」「腰痛」「冷え症」「肌トラブル」「めまい」「頭痛」などがあげられます。
交感神経、副交感神経が必要に応じてスムーズに切り替わることで、身体は健康な状態に保たれているので、自律神経を整えることは非常に重要だと言えます(*^-^*)
ボディッシュ阪急梅田芝田店では自律神経の乱れを整える
★自律神経バランスアップ漢方経路リンパ★のメニューがございます♪
季節にあった漢方精油とシアバターを使ってしっかり筋肉と自律神経に働きかけお身体整えませんか？？
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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