トータルボディケア ハルカ
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トータルボディケア ハルカ(HARUKA)のブログ
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投稿日：2025-11-02 22:38:24.0
- 【Q&A】のコーナー♪
【Q&A】
Q.整体はどれくらいのスパンで通えばいいですか？
A.みなさま生活それぞれ違うので一概に言えないけど、例として僕は2週間に一回整体に通ってます。自宅でストレッチやフォームローラーもしてます。自分でも頻度高めだと思います
【整体の効果】が【疲れの溜まる早さ】を上回ればいいです♪
未来の自分のためにしっかりメンテしてあげましょう♪健康寿命大切にしながら美しくもいられるって最高でしょ♪
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