リマナ リラクシング
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リマナ リラクシング(limana relaxing)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-05 14:08:33.0
- 2024年もよろしくお願いします☆
- 年明けのブログは新年のご挨拶をと考えておりましたが、まずは震災と飛行機事故による被害に遭われた方々や、お身内お知り合いが被災されて心労を負われてる皆様にお見舞い申し上げます。震災地では今もなお救助が続いていますが、1日も早い復興と、不安を抱えて過ごされてる方々の平穏な日々が早く戻って来るよう心からお祈りしています。
連日のニュースを見ていて心がザワザワと落ち着かない方々もいらっしゃると思います。
少しニュースから離れて、自身の好きな事柄に集中する時間を作ってみてくださいね。
または、当店でもおすすめのリラックス方法は、耳の温めです。
蒸しタオルや温熱パッドを耳に当て2～３分目を閉じて深呼吸をしてください。
耳の温めは自律神経を整える効果や、普段は冷えている耳周りのリンパや血行が促進されて全身の血の巡りが良くなりますよ♪
カラダが温まると心が落ち着きます。ゆっくりとお風呂に入るのももちろん良いですが、時間が無い時は耳だけの温めをお試しください。頭痛持ちの方にも緩和効果がありますよ！
昨日は近所の神宮頓宮さんへお参りしてきました。
毎年こちらで仕事始めの前に気合いをいただいています。
今年もリマナリラクシングをよろしくお願いいたします。
投稿者
LIMANA relaxing
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