セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー カミオオオカニシテン
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カラダファクトリー 上大岡西店のブログ
- 服を羽織る以外の「エアコン冷え」対策とは?
- こんにちは!
整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。
梅雨の季節を迎え、気温も高くなり、
自宅や職場でエアコンが活躍する時期がスタートしますね。
職場のエアコンといえば毎年恒例の、
“暑い” vs “寒い” 論争 の幕開けでもあります…。
「暑い職場は嫌だけど、1日中エアコンにあたっていたら寒い」なんてこともあり難しい問題です><
ある調査によると全国的にエアコンは
暑がりの方に合わせる傾向があるそうで、
寒がりの方は羽織を着てエアコン冷え対策を
している方が多いのではないでしょうか。
そんな寒がりの方を応援すべく!
本日配信の「ココロもカラダもほぐれるらじお」では
服を羽織る以外のエアコン冷え対策をご紹介します。
☆番組MCであるたんぽぽさんの
冷え対策は何をしているのでしょうか?☆
[川村さん]夏でもホッカイロを使用
[白鳥さん]サンダルを控え、靴下を履く
お二人ともしっかり冷え対策されていますね!
☆[整体師の大貫]からは
それ以外の冷え対策をご紹介☆
体幹にアプローチすることで根本的な冷え対策を目指す(^^)
《体の内側からの冷え対策エクササイズ》
エクササイズの方法は本日配信のポッドキャスト、
または公式SNSで分かりやすく解説しています!
是非是非チェックしてください。
【まとめ】ほくらじオススメ冷え対策
・夏場もホッカイロで、温める
・靴下を履いて足元から、温める
・エクササイズで体の内側から、温める
今日から!エクササイズを習慣化し
エアコン冷えに備えましょう♪
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聴いてスッキリする整体Podcast(ポッドキャスト)!
ほぐらじ エピソード#14予告
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「知っておきたい!カラダのコト」
└テーマ:今から備えたい、冷え対策
あなたの街の「カラダファクトリー」
└カラダピオニー 川崎店 店長 田邉 祐美子
【概要】
番組名:「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組MC:お笑いコンビ「たんぽぽ」白鳥久美子・川村エミコ
出演:大貫隆博、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時:水曜日17:00
配信先アプリ:Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music
スタッフ
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●2024-06-07
-
●2024-06-04
-
●2024-05-31
-
●2024-05-29
-
●2024-05-20
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