整体・骨盤調整 カラダファクトリー 相模大野ステーションスクエア店
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カラダファクトリー 相模大野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-02-12 20:55:39.0
- 喉風邪に良い飲み物
- ２月に入り早２週間。
朝晩冷え、昼間の暖かさの気温差も出てきました。
また、乾燥しやすく冷えやすいので、風邪対策はしっかりしましょう！
最近は乾燥のためか喉風邪が多いですね。
インフルエンザB型も喉の痛みを伴う症状があります。
風邪は日々の体のケア、予防がとても大事になってきます。
そこで！喉風邪にいい飲み物を今日はご紹介致します。
1、スポーツドリンク
2、栄養ドリンク（ノンカフェイン、ノンアルコールがいいそうです。用法用量は守りましょう。）
3、甘酒
4、葛湯
5、オレンジジュース
6、生姜湯
7、ホットコーラ
8、ホットワイン
9,ホットレモネード
などなど、、、
一般的に知られている飲み物と、意外性のあるものがたくさんありました。
世界的によく飲まれているそうですよ。
もっとも意外性のあるホットコーラの効果についてもご紹介致します！！
コーラに含まれるカフェインやスパイスが頭痛の緩和効果があるとされています。
また、コーラに含まれるカフェインやサン酸が狭くなった気管を拡張するので風邪の症状の緩和をしてくれるといわれているのです。
さらに、コーラを常温や温めて飲むことで喉の炎症を和らげる効果もあるようです。
飲み過ぎは糖分の多量摂取にもなるので、適量を飲むようにしましょう。
また、ホットコーラに生姜を加えるとより体も温めてくれるので、是非試してみて下さい！
きっと調べるとたくさんありますし、自分に合った飲み物を飲んでみてください。
体調を崩しやすい時期です。
冷えやすい時期です。
元気に春を迎えられるように対策をしっかりしていきましょう。
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投稿者
相模大野 ブログ担当
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