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カラダファクトリー 相模大野店のブログ

2018年1月のブログ一覧

23件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 脳の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2018-01-29 18:56:55.0
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    みなさん、こんにちは。1月ももうすぐ終わりますね。正月休みが明けて仕事もバタバタ。そろそろ疲れがピーク!!なんて方も多いと思います。今日は疲れについて考えたいと思います。…続きを見る
  • 滑らないコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-01-26 21:38:24.0
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    今週は雪が降り、積もった雪がある程度溶けましたが、日陰ではまだ雪が残っていたり凍っていたりしていますね。そんな中、滑って転んでケガをしたら大変ですよね?そこで今回は滑らな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-01-24 13:56:38.0
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    今の時期にぴったりのレシピ紹介おろし鍋効能・風邪・美肌・免疫強化材料・大根おろし・にんじん・かぶ・小松菜・椎茸・昆布たれ:ポン酢薬味:ネギ。辛子など(解説)ビタミンCたっ…続きを見る
  • 雪かき
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-01-24 12:32:25.0
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    こんにちは。大雪で大変でしたね。きっと多くの方が雪かきをすると思いますので、今回は雪かきについてかきます。雪かき前には、下準備をしましょう!大雪になり、雪かきをすることに…続きを見る
  • みかんを食べよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-01-22 11:46:51.0
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    皆さんこんにちは。今回は冬が旬のみかんの栄養素とその効果についてお話しします!みかんもいろいろ種類がありますが、その中でもよく食べられる温州みかんを題材にしていきます。<…続きを見る
  • 睡眠時の姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-01-21 21:12:48.0
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    睡眠は、心身の健康のために必要不可欠なものです。睡眠の質が悪かったり睡眠が不規則だったりすると、自律神経が乱れ「不定愁訴」と呼ばれる体の不調(肩こり、頭痛、倦怠感、冷え性…続きを見る
  • はちみつ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-01-20 21:01:02.0
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    こんにちは、カラダファクトリーです。本日は、のどが痛いときに効果的な「はちみつ」についてお話ししていきます。はちみつには、・糖分・ビタミン・ミネラル・酵素・抗酸化物質など…続きを見る
  • 冷え予防の心得
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-01-20 07:50:40.0
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    本日は「冷え」に対する予防です。(1)からだを温め、血行をよくする食事をとる・ビタミンE……抹消の血管を拡張させて血行をよくし、女性ホルモンの分泌を調整:ウナギ、アーモンド、…続きを見る
  • 生姜
    プライベート
    投稿日:
    2018-01-18 21:43:32.0
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    こんにちは、カラダファクトリーです。今日は寒い時期にぴったりの、体を温める効果のある「生姜」についてのお話をします。生姜は「古事記」に記載されるくらい昔から日本でも使われ…続きを見る
  • 眠れないからPCやスマホを見る?
    ビューティー
    投稿日:
    2018-01-17 21:15:49.0
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    こんにちは。タイトルは結果として、間違いの行動です。一時期話題になったブルーライト問題。パソコンやスマホの画面から発せられる特有のライトは、刺激として脳を過度に覚醒させて…続きを見る
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