整体・骨盤調整 カラダファクトリー 相模大野ステーションスクエア店
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カラダファクトリー 相模大野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-11-17 15:18:14.0
- 腸活スタートしませんか
- 私たちの体の中で、一番長い臓器はどこか知っていますか。腸といわれています。
腸の役割は、栄養素の消化・吸収を行います。人間は、栄養素を取り込むことで、様々な生命活動を行うことが出来ます。栄養素が吸収できなければ、生命活動を維持することもできなくなります。腸が、他の臓器よりも長いといわれているのは、栄養素の消化・吸収をしっかりとることが目的だからといわれています。
腸内には、様々な菌がいるのは知っていますか。よく言われているのは、善玉菌、日和菌、悪玉菌です。これらの菌の割合が、悪いと腸内の環境が悪い状態となります。悪玉菌が多くなることによって、腸内の環境が悪くなり、腸の動きも悪くなるとされています。その為、善玉菌がいやすい、腸内環境が大事とされています。善玉菌が、、多いことによって腸内の環境が整い、腸の動きも正常に稼働しやすくなります。
善玉菌を増やすには、善玉菌を腸内に入れることがいいとされています。しかし、善玉菌の種類は、いくつもあり、人によっておなかにすむ善玉菌の種類は違うとされています。その為、いろんな乳酸菌やビフィズス菌をとってみることが必要です。
カラダファクトリーでは、「ＫＡ・ＲＡ・ＤＡ善玉菌」という善玉菌を複数含んだ乳酸菌製品があります。1包1グラムが30本入っています。手軽に、摂りやすい量で、味がプレーンにの為、他のものに入れても、味を悪くすることもありません。毎日、ヨーグルトを摂ってるけどあまり変わらない、他の乳酸菌飲料等に飽きてきた方、是非一度お試しください。
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投稿者
相模大野 ブログ担当
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