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カラダファクトリー 相模大野店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-27 10:28:51.0
- 脚の小指でお身体状態チェック
- 床に足裏をつけた状態で、脚の小指の爪の向きをチェックしてみましょう。
みなさまの小指の爪は、どちらを向いていますでしょうか？
天井方向？斜め外？
ざっくりと、上記２択に分かれると思われます。
【 理想の状態は、小指の爪が天井方向を向いている状態 】です。
小指の爪の向きが、斜め外を向いている場合
脚の筋肉の働くバランスが崩れてしまっている可能性が高いです。
脚が外重心になりやすく、ガニ股、О脚などになり
上記に関連して、上半身の筋肉の働くバランスも崩れやすくなっています。
筋肉の働くバランスが整えることは
姿勢が良くなるだけでなく、心身の不調も改善しやすい状態を作り
疲れにくく、季節の移り変わりも快適に過ごしやすくしてくれるために重要です。
GW目前でもあり、今年も気温差が大きな1年になる兆候がすでに出ております。
早め早めでお身体のケアを行い「 大難を小難に、小難を無難に 」していきましょう。
本日はご予約に、まだ若干の空きがございますので
施術ご希望の方は、お問い合わせ・ご予約・ご来店をお待ちしております。
投稿者
相模大野 ブログ担当
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