整体・骨盤調整 カラダファクトリー 相模大野ステーションスクエア店
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カラダファクトリー 相模大野店のブログ
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投稿日：2023-06-30 08:43:37.0
- 気圧の変化に敏感な身体のセンサー
- 皆さんこんにちは！
カラダファクトリー相模大野店です！
梅雨どきは、頭痛などの身体の痛みのほか、めまい、耳鳴り、肩こり、イライラ、だるい、疲れやすい、やる気が出ないなど様々な症状が出やすいです。
天気がこのように多種多様な症状をもたらすのは、自律神経と関わりがあります。
自律神経は、全身に張り巡らされた末梢神経で、血管や内臓などをコントロールしています。意思とは関係なく働いており、身体だけでなく心にも影響します。
天気が変化する時は、気温・気圧・湿度などが変化します。人の身体は、気温や湿度を皮膚にあるセンサーで感じ取っています。気温や湿度のように意識されませんが、気圧の変化も耳の内部にある内耳の気圧センサーで察知しています。
気圧が変化すると、耳に何らかの病気がある場合は悪化したり、問題はなくても耳が詰まる感じがする事があるのも、この影響と考えられるそうです。
内耳で察知した気圧の変化は、脳と内耳をつなぐ前庭神経に伝わります。前庭神経とは、体の傾きや回転を感じ取り脳に伝える神経で、三半規管に分布しています。
前庭神経が興奮することで、耳からは回転の情報が脳に伝えられますが、目など他の器官は回転を感じていません。結果として混乱した情報が脳へ伝わります。これがストレスとなって過度に交感神経を興奮させ、自律神経の乱れに繋がります。
ストレスは、環境の変化に体を対応させるためのスイッチでもあります。気温が上がるとそのストレスで交感神経が活発になり汗をかく、というのが一例です。
しかし、交感神経と副交感神経の切り替えが上手くいかず、交感神経が過剰に働いて、痛みなどの不調に繋がってしまいます。
交感神経が活発になると、血管が収縮し血行が悪くなること、そして痛みの神経に直接作用してしまうことで、痛みが悪化してしまいます。
天気痛など慢性痛は放置すると増幅することがあります。痛みがストレスとなって血行が悪くなり、さらに痛みが強くなるという負のスパイラルに陥ってしまう危険もあります。
今年の梅雨を乗り越える為にもご自身でのケアもですが、カラダファクトリーでも自律神経を整える為の調整を行っています！
ご来店心よりお待ちしております！
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投稿者
相模大野 ブログ担当
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