湿度と温度：2023年7月31日｜カラダファクトリー相模大野店のブログ

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投稿日：2023-07-31 18:30:59.0

湿度と温度: 湿度の体感が温度によって変わるのはなぜ？

これは誰しも1度は感じてると思うのですが同じ湿度でも夏と冬では感じ方が何となく違いませんか？
真夏の湿度70パーセントは、「うわ～ムシムシして不快指数がメッチャ高い！」と感じるのに
冬にちょっと部屋干しなんかしてたら「あれ？いつの間にか湿度が70パーセントを超えてた。」なんてことがあります。
夏にあれほど不快だった湿度70パーセントが冬には気が付かないほどだった...なんで？
ひょっとしたら温度によって湿度の感じ方が違うのかも！
今回はそんな湿度と温度で、どう体感が変わるのかというお話しを以下の内容で解説していきます。

そもそも湿度と温度とはどういうものなのでしょうか、、
『湿度』とは、空気の湿り具合や空気中の水蒸気量を指します。湿度には『相対湿度』と『絶対湿度』の2種類があり、天気予報で耳にするのは『相対湿度』です。

空気中に含むことができる水蒸気の最大量（飽和水蒸気量）は気温によって決まっており、そのうちの何%含んでいるかを示すのが、『相対湿度』です。つまり、空気中の水蒸気の割合を示しています。
一方、『絶対湿度』は、1立方メートルの空気中に含有される水蒸気の量を指します。

そしてここでの温度は体感温度としてお話しさせていただきます。
『体感温度』は、測定された気温とは異なり、人それぞれが感じる暑さや寒さを数値化したものです。気温・湿度・風速・熱放射・気流など、さまざまな影響を受け、中でも湿度によって大きく変わります。

同じ気温でも、湿度によって体感温度が変わります。例えば、梅雨時で気温が28℃、湿度が80%でともに高いと、ジメジメして蒸し暑く感じます。一方、同じ気温でも湿度が50%と低いときは、カラっとした暑さで涼しく感じやすいでしょう。
冬場はもともと湿度が低くなるため、気温が上がっても寒く感じますが、加湿すると同じ温度でも温かく感じます。

これは、高湿度のときは汗が蒸発しにくく、体温が下がりづらいことで、暑く感じるためです。逆に低湿度では、汗が蒸発しやすいため、涼しく感じます。

なので、これからの季節は気温が高いときは特に湿度を下げて対策をしていきましょう！