ジャオディー 神戸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-07 08:38:33.0
- ”ガサガサ”かかとをすべすべに戻す３つの対策
こんにちは。
素足で過ごすことが多くなる夏場のかかとは
刺激を受けやすく、想像以上に乾燥しています。
かかとを触ってみてください。”ガサガサ”になって硬くなってはいませんか？
かかとには皮脂腺がないので、皮脂でうるおいを保つことができないので
手入れしてあげないと、乾燥しやすくなっています。
かかとの皮膚のターンオーバーにかかる周期は
なんと１２０日と、他の部分の４倍以上もあるそうです！
さらに足の冷えによる血行不良や加齢によって、
ターンオーバーがスムーズにできなくなり
古い角質がたまって、かかとは硬くなってしまいます。
足と靴との間の摩擦や、体重からうける圧力に耐えることで
角質層が厚くなったりと、かかとは常に刺激を受け続けています。
ガサガサになったかかとも放っておいては、
冬場にはさらに悪化してひび割れ、なんてことも心配です。
ガサガサかかとだと、ストッキングやタイツを履くのも一苦労ですよね。
かかとが”ガサガサ”になる原因は【乾燥＆刺激】
すべすべのかかとに戻すための対策は！？
●保湿をしっかり
●冷やさない
●足底の負担を軽減
まずは保湿をしっかりすることで、かかとの乾燥を防いで
角質が柔らかくなります。柔らかくなるとかかとが受ける刺激ダメージも軽減！
かかとの角質除去は、クリームの浸透が良くなるので
おすすめですが、やりすぎるとお肌を傷つけて
薄くなった皮膚を守ろうと、、また角質が厚くなるので
かかと削りは「表面だけ」にするのが良いですよ(^^)
古い角質を落とすことで、足の疲れや臭いを取り除いてくれます。
足は冷やさないように、室内でも靴下を履く習慣が良いみたいです。
足底への負担をやわらげるために、足に合った靴を選んで、
クッション性のある中敷きに替えたり、室内でスリッパを履くだけでも
足底への負担は軽減できますよ(^^♪
また、ターンオーバーを促すための血行促進には『足つぼ』がおすすめ☆
３つの対策に気をつけて、本来のすべすべかかとを取り戻しましょう！
＃リンパマッサージ＃ヘッドスパ＃リンパ＃肩こり＃ヘッドマッサージ＃オイルマッサージ＃足つぼ＃小顔＃筋膜リリース＃腰痛＃アロマリンパ
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投稿者
ｊａｏｄｅ 神戸店
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