もみの匠 下赤塚店のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-25 12:40:09.0
- 季節の変わり目こそ“ゆるめるケア”が大切です♪
- もみの匠 下赤塚店
こんにちは、もみの匠 下赤塚店です。
朝晩は冷え込み、昼間は暖かい
そんな気温差が続く季節、体や心がついていけないと感じていませんか？
「眠りが浅い」「肩や首がこってつらい」
「理由はないのに何となくしんどい…」
その原因のひとつが 自律神経の乱れ です。
気温差によって体温調節に負担がかかり、
交感神経（緊張モード） と 副交感神経（リラックスモード）
のバランスが崩れやすくなるためです。
特に、長時間のパソコンやスマホ、ストレス、睡眠不足が続くと
体がずっと緊張状態のままになり、疲れが取れにくくなります。
今日からできる“ゆるめる深呼吸”習慣
1分でできる! 自律神経リセット呼吸
1. 背筋を伸ばし、肩の力を抜く
2. 4秒 かけて鼻から吸う
3. 6秒 かけて口からゆっくり吐き切る
4. 5回繰り返すだけ
＼ポイント／
息を吐く時間を長くすると、副交感神経が働き体がゆるみます。
仕事の合間や寝る前に行うと、頭の疲れがスッと軽くなりますので是非お試しください♪
季節の変わり目は、ちょっとした疲れが体に蓄積しやすい時期。
ぜひ“ゆるめる習慣”を取り入れて、快適な毎日をお過ごしください。
私たちもみの匠 下赤塚店も、皆さまの疲れを癒し、
心も体も軽くなるお手伝いができれば嬉しいです
ご予約は ホットペッパー又はお電話にて承っております。
皆さまのお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしております。
赤塚／下赤塚／熱中症予防／目の疲れ／姿勢改善／学割／新規／マッサージ／リラク／ほぐし／猫背改善／整体／ヘッドマッサージ／ヘッドスパ／足つぼ／足裏／腰痛／肩こり／ストレッチ／オイルマッサージ／肩甲骨／会話なしクーポン／オイルマッサージ／リンパマッサージ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,200 【目・頭の疲れに】爽快ヘッドスパセット（ボディ60分＋頭15分）75分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-18
-
●2025-11-11
-
●2025-10-28
-
●2025-10-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（57）
- 2024年4月分（59）
- 2024年3月分（54）
- 2024年2月分（50）
- 2024年1月分（41）
- 2023年12月分（43）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（24）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（15）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（20）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（2）
- 2015年7月分（1）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（1）
もっと見る
もみの匠 下赤塚店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,960 (ご新規様)【１番人気】ボディケア60分3960円
|
|
新 規 |
¥5,200 (ご新規様)【目の疲れや肩こり】ボディケア60分＋快眠ヘッドスパ15分 5200円
|
|
新 規 |
¥6,600 （ご新規様）【6930円→6600円】ボディケア60分＋フットケア30分＋足湯
|
|
再 来 |
¥3,960 （リピーターのお客様）ボディケア60分 税込3960円
|
|
全 員 |
¥6,600 【平日11～16時限定 6930円→6600円】ボディケア60分＋フットケア30分＋足湯
|
|
全 員 |
¥6,800 【1番人気のセットメニュー】匠の癒し90分コース(ボディ60分＋足湯＋足30分)
|
